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薏米美白方法小常识

晓琼分享

  薏米是常见的一种药食两用的食物,具有清热祛湿、健脾益胃的功效,那么,怎么用薏米来美白呢?下面是学习啦小编给你介绍的薏米美白方法小常识,希望对你有帮助。

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  薏米美白方法

  1、薏米瘦身汤

  将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。

  2、薏仁茶

  早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!

  3、百合薏米粥

  将薏米50克、百合15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。特点:甜香,热糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗女性面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。

  4、解暑茶

  将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。

  5、山药薏米粥

  淮山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50克,白糖少许。将山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。

  功效:健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。注意:大便秘结者忌食。

  薏米美白的作用

  1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

  2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

  3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

  4、此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

  美白的方法

  1、牛奶美白

  将牛奶倒在化妆棉或干净的面膜纸上,用其敷脸,坚持10分钟左右,将面膜取下,洗干净面部,涂上保湿霜,就可看到脸部有明显的变白现象。

  2 、芦荟黄瓜美白

  取消小片芦荟的叶子,去刺,然后和黄瓜一同放如榨汁机中榨成浆,然后加入珍珠粉和适量面粉,搅匀。将其敷在脸上,等其快干时,取下,把脸洗净,在脸部拍上保湿水,你会看到脸部明显变白。

  3、薏米银耳美白

  将薏米和银耳一块熬汤,先放入薏米,等其快熟时放入银耳。出锅时可依据自己口味加入适量的蜂蜜,早晚饮用即可。

  4、珍珠粉美白

  珍珠粉是公认的美白产品之一,用珍珠粉敷脸,可使肌肤润滑白皙。具体做法是:将珍珠粉和磨碎的维生素E混匀,放入碗中用矿泉水调成糊状。用其敷面20分钟后取下,洗干净脸即可看到脸蛋白白嫩嫩。

  7款夏季消暑美白食疗方

  1.丝瓜皮炒肉,美味又解暑

  丝瓜稍微长老一点,皮就比较硬,很多人认为不好吃,就刮下来不要了。其实,丝瓜皮是清热解毒的,而且丝瓜皮也可以做得很好吃。

  丝瓜肉很软、很清淡,而丝瓜皮比较硬,还有一种特殊的气味,所以最好把它削下来单独做菜,例如用丝瓜皮炒青椒或者酸豆角。

  做法:

  丝瓜用淘米水或面粉水泡洗干净,然后把皮削下来,切成碎末,青椒或者酸豆角也切成末。

  油锅烧热,先放姜末、蒜末炸一下,然后放入丝瓜皮、青椒(或酸豆角)一起翻炒,加点盐,快炒一下就可以起锅了。

  夏天吃这个菜既开胃下饭,又能解暑湿。丝瓜皮清热毒,辣椒和姜蒜去湿,又中和了丝瓜皮的寒性。

  2.丝瓜皮外敷,美白皮肤

  夏天的时候,有的人热毒很重,身体上会长一些红包,又肿又痛,中间长个小脓头,这就是疖子,也可以用丝瓜皮来敷。另外,切下来的丝瓜头,里面的汁液很丰富,顺手用它来擦脸,对美白皮肤有好处。

  3.冬瓜瓤煮水洗脸,美白效果好

  冬瓜全身都比较寒凉,只有冬瓜瓤基本不凉,作用比较温和。新鲜的冬瓜瓤可以用来煮水洗脸,有美白的作用。

  4.冬瓜皮荷叶茶减肥降脂

  如果是痰湿体质的人,又有热,可以用冬瓜皮加荷叶一起泡茶喝,减肥降脂的效果不错。

  其实,夏天在煲冬瓜汤的时候,我们可以学学广东人的做法,不去皮,连着皮一起慢火煲。这样可以解暑、去心火,还能瘦身。

  冬瓜是比较偏凉的,脾胃虚寒的人不要多吃。炖汤喝相对会好一些,炖的时候,最好配一点虾皮或者海米。

  5.李仁、桃仁打成粉,美白护肤

  吃桃子和李子时,果核不要扔了,砸开果核,里边有果仁,它们的药用价值更高。

  果仁是果树的种子,为了繁衍下一代,果树把精华都集中在果仁里了。果仁,对于女性的皮肤来说也是精华,就像护肤品中的精华素。

  桃仁、李仁都可以打成粉,加些蜂蜜或蛋清,用来敷脸,能滋润和美白皮肤。此外,它们各自还有其他特别的功效。

  李仁是活血的,而桃仁比它更进一步,是破血的。

  爱长痘的人,可以用桃仁,对祛痘印有帮助。脸上有斑的人,可以用李仁,有淡斑的效果。

  6.想要美白的人,

  可以自制一个蜂蜜茯苓面膜来用

  做法:

  把茯苓打成粉,加蜂蜜和牛奶调匀,用小火稍微加温,就可以敷在脸上了。

  这个面膜有淡化脸上色斑的作用,而且它是可以吃的。做这款美容保养品的时候,一半喝下去,留下一半用来敷脸,那效果就更好了。

  现在还有很多中药加蜂蜜的面膜配方,你还可以发挥创意,自己调制配方,做可以吃的蜂蜜面膜。

  当然,过敏性皮肤,对花粉、酒精、中药过敏的人,就不要用这些方法了。

  7.抗夏季光毒的食方:胡萝卜番茄汁

  女孩子都怕夏天晒黑,其实黑色素的产生是为了保护我们的皮肤,它是可以慢慢代谢掉的。我们更应该怕的是光毒。

  很多人都没有意识到,光是带毒的。西方人受光毒之害最明显,他们喜欢到海边烈日下暴晒。这样就造成一个后果:到了老年之后,皮肤癌的发病率比较高。

  西红柿和胡萝卜,都是抗光毒的好东西。夏天可以多吃一些。你还可以把它们榨成汁,出门之前喝一杯,回家再喝一杯。

  原料:西红柿、胡萝卜

  做法

  西红柿和胡萝卜切块,一起放在榨汁机里,榨成汁。

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