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正确美白护肤方法

晓琼分享

  除了使用一些美白护肤品以外,还有很多生活小妙招可以帮助美白,下面是学习啦小编推荐给大家的正确美白护肤的方法,供大家参考。

  正确美白护肤的方法

  美白方法1.

  据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有 所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此 最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

  美白方法2.

  使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

  美白方法3.

  泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!

  美白方法4.

  酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可,一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔!

  美白方法5.

  小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!

  美白方法6.

  把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

  美白方法7.

  用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15-20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项 独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的 蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

  美白方法8.

  要拥有婴儿般的肌肤很简单:

  A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

  B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。

  C.运动每天早晚各运动一小时

  正确鸡蛋泡酒美白方法

  醋泡鸡蛋面膜做法

  详细做法:取一枚鸡蛋(当然是土鸡蛋最好,不外当初市场上很少有真正的土鸡蛋,基础上都是饲料蛋,悲痛!如果有机遇可以到乡村去买人家自家喂的鸡生的那种蛋比较好),醋用白醋米醋都可以,用一个带盖子的被子,然后将鸡蛋和醋放进去,一定要让醋吞没鸡蛋,当然也别太多了,多了其实就是挥霍的。然后盖上盖子,放到冰箱里3天后就可以用了。

  醋泡鸡蛋面膜使用办法

  掏出泡了3天的鸡蛋,这个时候壳已经软化,用水洗净后放入一个带盖的容器,然后用牙签或者大头针把蛋壳扎破(必定要当心哦,如果力用太大警惕溅你一身)只取里面的蛋清,而后用紧缩的面膜纸放一张在里面,过多少秒面膜纸就膨胀好了,这样醋泡鸡蛋面膜就做好了,然后拿起来敷在脸上,大概30-40分钟就可以了,如果你面部的某个地方色斑比拟集中的话也可以,先用棉签沾着碗里的醋蛋液在有斑斑的处所侧重再屡次涂抹。一个醋蛋可以用2-3次,所以你在用的时候就须要制造下一枚鸡蛋了,这样时光上就可以不间断,每天晚上都有用的了。保持使用一个多月后,你会感觉到脸上的色斑显明淡了良多,皮肤也白很多。

  醋泡鸡蛋面膜美容功能

  蛋清有收缩毛孔和美,醋有杀毒和美白的作用,醋泡鸡蛋面膜有美白杀菌,润肤去皱,细肤,且擅长医治面部粉刺、黑斑,同时还能美白肌肤等作用。

  正确美白饮食法

  健康饮食法1:小火慢工

  慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。

  低温可以减少糖分的释放,所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。

  更重要的是,美国植物学协会在2006年的一项研究中发现,用蒸的方法,蔬菜能够保留80%的抗氧化能力,但水煮时,只能保留30%。

  所以少烹调 = 更多的抗氧化保护 + 更少的糖化终产物——让你看起更年轻!

  健康饮食法2:远离糖釉

  玉米或枫糖浆釉含有高浓度的糖,这反而又增加血液中的糖分。

  从逻辑上讲,体内的血糖含量越多,形成糖化终产物的糖分子越多。

  健康饮食法3:远离白面包和意大利面

  根据哈佛大学公共卫生学院的一篇文章显示,高血糖指数食物(如白面包)会导致血糖水平飞速增加,同时低血糖指数食物(如全燕麦)消化的更慢,进食后血糖水平的变化也是温和的。

  健康饮食法4:多吃含高抗氧化物的有色蔬菜

  抗氧化剂抑制着自由基的形成,甚至有助于修复肌肤的一些已然损害。

  在健康饮食法1中提到的 2006 年的研究发现,在对比了二十七种蔬菜的抗氧化能力指数后,发现洋蓟、甜菜根、卷心菜、西兰花、红菊苣、红辣椒、黄辣椒等抗氧化能力指数最高,因此它们最具抗氧化潜力。

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