冬天皮肤干燥脱皮怎么办

　　冬季寒冷的空气很容易刺激我们娇嫩的肌肤，被带走的水分如果没有及时补充很容易造成皮肤干裂甚至脱皮的现象产生。那么冬天皮肤干燥脱皮怎么办呢?冬天皮肤起皮怎么办呢?下面是学习啦小编带来的冬天皮肤干燥脱皮解决方法的内容，希望能够帮到您。

　　冬天皮肤干燥脱皮解决方法

　　一、皮肤脱皮先找原因

　　秋冬季节，出现面部脱皮的人不在少数，不过每个人脱皮的原因可不尽相同。专家指出，面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮。要想做好脱皮肌肤的护理，就需要先找对原因。

　　秋冬脱皮一般来说因为缺水的原因较多。进入秋天以后，油分和水分会同时减少。在选保养品时，如果还是有脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因。如果是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好的可以急救保养的化妆品，像精华液，给

　　二、皮肤做紧急护理。

　　除了缺水缺油外，过敏也会造成肌肤脱皮。如果是遇到因为环境改变，气候变化而突发性脱皮的情况，就要考虑自己是否有过敏的现象，首先排除过敏原，然后使用低致敏性护肤品，轻轻用拍打的方式覆盖在肌肤上，同时缓解紧张的情绪，皮肤慢慢就会好转。

　　三、自备小工具对抗干燥

　　秋冬肌肤出现脱屑的情况很大部分原因还是由于干燥，对此，专家强调，要想彻底摆脱脱皮，还需要从内到外地做好对抗干燥的工作。家弘表示，从内在而言，想要对付干燥，无疑需要补水。内在保湿最简单的办法就是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，让身体摄取足够的水分;但要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为这时才补充水分已经迟了。

　　外在抗干燥的话，则可以自备一些小工具。在办公桌附近可放一台电子加湿器，自动补充空气中的水分。也可以备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水;添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，保湿效果会更持久些。每隔两小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。

　　四、脱皮肌肤护理有诀窍

　　出现脱皮时，不少爱美的女性会先将面部的皮屑扯下来，然后再进行护理，事实上这种做法是错误的。柳燕表示，针对脱皮处不可硬扯，才不会扯到健康皮肤。可先使用富含油脂的乳霜厚敷一层软化，再以沾了化妆水的化妆棉湿敷数分钟后擦拭干净，脱皮处即可掉落，就可进行一般保养程序了。

　　台湾药妆专家家弘则表示，肌肤缺油、缺水时，角质含水量降低，导致角质因脱水、收缩而使得连结被破坏，皮肤开始出现脱屑、粗糙现象，就像稻田缺水时，地表呈现龟裂一样。可先利用温和的清洁成分或角质溶解剂去除粗糙角化的表层，清洁后立即敷上保湿面膜，最后再使用含有油脂的乳液或面霜，减少水分蒸发。

　　五、一定要多喝水

　　一定要多喝水，皮肤干燥最好的解决方法就是补水了，补水最好的方法就是直接的喝水喝白开水，冬天每天一定要坚持喝水，要多喝水，一般喝10杯左右。

　　六、洗澡时间、水温

　　很多人喜欢在冬天泡澡，但是对于有皮肤干燥发痒的人来说这是万万不可取的，一定要注意洗澡的时间不要太长，一般把洗澡的时间控制在10分钟左右，洗澡的水也不能太热。洗澡的时间太长或者水太热，那么的身上的水份就流失的越多。

　　七、慎用沐浴用品

　　有很多的人希望在洗澡的时候使用肥皂，对于有皮肤干燥发痒的人来说这也是需要注意的地方，洗澡的时候不要使用肥皂，或者说不要使用碱性的沐浴用品，它们会和水产生化学反应，带走人身上的水份。

　　八、不吃麻辣热的食品

　　很多人都喜欢在冬天吃麻辣烫、火锅等物品，但是对于有皮肤干燥发痒的人来说，这些食物在冬天也是不宜食用的对象，因为吃了就容易出汗，同样会带走水份。

　　九、不要剧烈运动

　　在冬天锻炼身体是件好事，但是过度的锻炼，导致身体大量的出汗，对于身体干燥发痒的人来说也是非常不好的，水份的流失更快。

　　十、不要滥用护肤品

　　不要随便的听信于各种的广告代言，胡乱的使用护肤品，对于身体干燥发痒的人来说选择一样好的护肤品就要求护肤品能够长效的保湿、能锁水，安全温和，使用护肤品时也要适量，不要过度的涂用。