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预防长斑的方法

芬琪分享

  一些女生因为忽视了保养工作导致脸上长了斑,用了很多美白淡斑产品效果也不明显。下面就让小编来给大家介绍揭秘长斑是什么原因,并且教你如何预防长斑,一起来看看达人是怎么护肤的吧!

  长斑的原因大全:

  偏爱浓妆

  化妆品中一般都含有金属成分,具有吸光的作用,有些人长期使用含铅、汞的化妆品,这样很容易引起脸上的斑点,如果卸妆不干净,化妆品中的金属和有害物质残留在肌肤上,堆积过多就形成了斑点。

  过度美白

  如果你一味的坚持美白,这样其实反而伤害到了皮肤,也增加了长斑的机会,有些女生为了美白频繁的做磨砂或者化学脱皮,这样就会令皮肤对光变的敏感,太阳一晒就会引起红疹,导致色素沉着。

  不注重防晒

  皮肤之所以会产生斑点是因为光老化,夏天的阳光比较猛烈,这样会激活黑色素细胞,久而久之就形成了斑点,因此在出门前一定要做好防晒工作,也随时戴上遮阳伞。

  不良的清洁习惯

  长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作,斑点就会悄悄地爬到脸上,所以一定要做好皮肤的清洁工作,绝对不可以偷懒,坚持洗干净脸是预防长斑的第一步。

  熬夜喝酒

  身体得不到充足的休息还负荷酒精,容易催生斑点。

  知道了长斑的原因,小编就介绍大家如何预防长斑的方法吧

  预防长斑的方法:

  1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系,特别是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加,如果你的脸上不知不觉的发现的斑点,最好到正规的医院查查。

  2.睡眠与饮食对皮肤的影响,特别是睡眠,保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

  3.女性的生理期的保养要足够重视:生理期的女性免疫力较弱,尤其是面部斑点多的女性,特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

  4.夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

  5.防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

  6.多吃一些富含维C和维E的食物,保持食物营养均衡的摄入,养成每天都有一次排大便的习惯。

  7.不要长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品,这些化学成分具有吸光的作用,易引起皮肤的黑色毒素产生。

  8.妊娠斑是可以预防的,只要饮食中有足够的叶酸,维生素E、维生素C。  5.戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒

  9.避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。例如咖啡、可乐、浓茶。

  自制祛斑面膜

  苦瓜面膜

  苦瓜不光可以清热解毒,也有美白保湿的效果哦!

  将苦瓜放入冰箱冷藏大约15分钟后取出。

  然后切成薄片,贴于脸上。

  同样约15分钟后取下并清洗干净即可。

  豆腐面膜

  大家平时看到水嫩柔滑的豆腐有没有发出感想:要是我的皮肤能像豆腐这样该多好?那你又有没有想过其实豆腐也可以用来敷面,让你拥有白皙透明的效果呢?

  取一块豆腐将其捣碎。

  然后用纱布过滤并滤干水分。

  后加入约15g的面粉和5g的蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上。

  20分钟后清洗干净即可。

  鸡蛋面膜

  这个方法可能稍为有些费时,但是,只要能让我们美白,费一点时间也是值得的。

  首先需要酒,将鸡蛋浸入适量酒中。

  然后密封28天后取出。

  每晚临睡前,以蛋清敷面。

  这个面膜不仅可以润肤、美白还可以除皱哦!

  西瓜面膜

  将西瓜榨汁后,加入牛奶和面粉。

  然后涂匀整个面部。

  20分钟后洗净,每周1次~2次。

  这款面膜可使较黑的皮肤变得白皙并能有效地收缩毛孔。尤其针对晒后变黑的皮肤。

  牛奶面膜

  牛奶不管是喝还是用都能让皮肤美白相信这是众所周知的了,所以小编也不一一解析牛奶的成份了,直接进入主题吧!

  首先将鲜奶(注意一定要是鲜奶,不能用奶粉代替)倒入容器中约30ML的重量。

  然后放入面膜纸使之浸透。

  将浸透了牛奶的面膜纸轻轻敷在脸上。

  在沙发或床上平躺15~20分钟。

  最后揭下面膜纸,用清水洗净即可。

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