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老人口臭是怎么回事_有什么方法缓解

王燕分享

  口臭是一种常见的疾病,大人小孩都可发病。尤其是老年人口臭更是很常见,那么老人的口臭是如何引起的,该如何治疗呢?下面学习啦小编整理了老人口臭的原因及缓解的方法,一起来看看吧。

  老人口臭的原因

  1、龃齿、残冠或残根等影响

  口中有龃齿、残冠或残根,食物碎屑附着在这些病变部位,经过口腔中细菌作用,食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后,口臭就会消失。

  2、牙周疾病影响

  口腔中有牙周疾病,特别是慢性牙周病形成盲袋,产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。

  3、口腔急性炎症

  口腔中发生了急性炎症,如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也会发生口臭,将这些疾病治愈,炎症消退后口臭也就消失了。

  4、牙齿缝隙残留食物

  老年人牙周组织产生生理性萎缩,牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中,经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生,做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口,消除口腔内的食物残渣,就可防止口臭的发生。

  5、消化道疾病

  老年人消化功能减退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出,这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除口臭。

  老人如何缓解口臭

  1、多喝水

  老年人由于身体内循环衰退容易出现口干舌燥的现象,并出现口臭的发生。此时老年人应多喝水保持口腔内湿润,预防口干和口臭的发生。

  2、使用刮舌器

  老人可以使用刮舌器,每天刮4~5次,每次12~15下,能最大程度上暂时缓解口臭症状。

  3、细嚼慢咽

  老年人吃饭细嚼慢咽不仅可以促进肠胃对食物的消化和吸收,还可以帮助口腔中唾液的加速分泌,对预防口臭非常有帮助。

  4、保持口腔卫生

  专家建议,老人漱口时,要尽量漱洗口腔深处,刷牙时间应该在2分钟以上;用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有条件的老人还应该2~3年洗一次牙齿。

  5、清洁假牙

  许多老年人由于牙齿脱落需要佩戴假牙,这时候需要注意假牙的清洁工作,每次进餐后需要清洁假牙上残留的食物,每天晚上要把假牙浸泡在水中,最大限度的预防口臭的发生。

  6、多吃水果等促进唾液分泌

  如果口臭的原因是口腔干燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔里的味道。多吃水果蔬菜,益生菌制剂等。

  7、常吃能保持口气清新的食物

  (1)、梨

  很多人都特别喜欢吃梨子。中医认为梨子性寒味甘,具有润肺止咳和清热降火的功效。但是,你知道吗?经常吃梨子还可以帮助我们去除口臭。

  (2)、酸奶

  酸奶中的活性菌是极多的,丰富的活性菌在一定程度上能够有效抑制引起口臭的细菌数量,这样就相当于酸奶中“好”的细菌清除了产生口臭的“坏”细菌。所以说,经常喝酸奶对保持清新口气是非常有帮助的。

  (3)、胡萝卜

  众所周知,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,这对我们眼睛的健康非常重要。其实,胡萝卜的养生功效远远不止这些,经常食用胡萝卜还可以保护我们肝脏和口腔的健康。

  在生活中吃胡萝卜对于口臭的去除也是有帮助的,这是因为胡萝卜还含有丰富的维生素B和维生素C,这些营养物质对于治疗口腔溃疡也有很好的帮助。很多时候,如果我们患上口腔溃疡,那么我们的嘴巴就会出现异味。

  口臭应该吃什么

  1、生吃食物、喝果汁

  生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  2、饮食清淡

  多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

  3、海带

  海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

  4、小米

  健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。


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