16岁男生总是膝盖蹦蹦响怎么回事

　　对于16岁男生总是膝盖蹦蹦响，也就是膝关节在响。这到底是怎么回事呢?对于一个16岁的孩子的说严重吗?接下来，小编就带走进膝盖蹦蹦响的来龙去脉。

　　膝盖蹦蹦响的原因?

　　1、缺少运动。如果关节只是响，而不疼，那么可能是你运动少了。人的身体像一部机器，不常运动时候，零件就会生锈。

　　2、气血两亏。随着年龄慢慢增大，我们的气血供应会出问题，导致身体变硬，关节在一起干磨，所以会发出响声。最好的办法是多吃补气补血的食物，常外出活动，保持好心情。

　　3、病变。如果关节啪啪作响并伴有疼痛肿胀，最好及时就医，可能是关节处发生病变。

　　4、受寒。寒气侵体会导致韧带钙化，让关节变得脆弱。所以无论冬天还是夏天，都要注意保暖，保护关节。

　　5、缺钙。钙是关节必不可少的营养品，补钙可以延缓人体的骨质疏松，促进人体代谢。在这里要强调的是，远离碳酸饮料，防止钙的流失。

　　其中，膝盖蹦蹦响也不乏是骨关节炎诱发导致的。骨关节炎是由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成，临床可产生关节疼痛、活动受限和关节畸形等症状。骨关节炎从年轻人阶段开始发病，但大多数无症状，一般不易发现。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加，女性多见。

　　骨性关节炎是一种最常见的关节病变，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病，骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎，均应及早诊治，以免导致永久性关节功能障碍甚至致残。根据病情发展程度不同，骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗，对于疾病已经发展到晚期的病人，不失为一种好的治疗手段;对于早中期的病人，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。

　　骨关节炎若不及时进行有效的治疗，关节将逐步骨化、钙化、终极丧失其正常功能。据统计，美国患此病者近5000万人，每年因此病而不得不提前退休者占退休总数5%以上，与因心脏病退休的人数不相上下;每年接受髋关节、膝关节置换术10万人中大部门为骨关节炎患者。

　　可见，防治骨关节炎，刻不容缓。具体应注意以下几个方面：

　　一、 调整和改变生活方式是最重要的基本治疗。

　　二、 减轻已病关节的负荷、避免或减轻已病关节的进一步劳损。

　　① 减少每日运动总量;

　　② 避免或减少易损动作;

　　③ 必要时调整工种;

　　④ 合理饮食减轻体重等。

　　三、 季节防护，保持合适体重

　　秋冬季节特别注意关节部位的保暖。保持合适体重，减轻关节负担。