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打呼噜的治疗方法及护理

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  打呼噜不仅影响了他人的休息,还对患者的健康有极大的危害,及早进行打呼噜的治疗是不可忽视的问题。打呼噜的治疗方法主要有几种,以下是小编为你整理有关于打呼噜的治疗方法,希望能帮到你。

  治疗方法

  一、手术疗法。

  通过手术进行打呼噜的治疗是疗效明显但也存在很大的风险,而且费用昂贵,也比较容易复发,有的患者花了上万元做手术,结果不到一年时间又开始鼾声不断。这种打呼噜的治疗方法也已被国外专家证明不是很可取。

  二、机械通气治疗。

  这种打呼噜的治疗方法无痛苦、见效快,可立即改善睡眠质量,但其设备昂贵,不便携带,只能辅助却无法根治。患者每天必须佩戴面罩,睡觉会很不舒服,而且如果突然停电的话还可能危及生命。

  三、中药疗法。

  打呼噜是长期病因导致,因而治疗起来速度也比较缓慢,目前最有效的治疗只能选用中药治疗以改善睡眠,且不易复发,可以达到标本兼治的效果。

  当然,中药疗法虽然是最好的打呼噜的治疗方法,对症下药依然是十分重要的。选择好的医院和有经验的医生,对打呼噜的治疗来说是个好的开端。每个人的生活和工作环境的不同,打呼噜的治疗过程和用药也不可能完全相同。

  最佳预防工作

  1.减肥是属于打呼噜的预防方式之一。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减,打鼾即无法根治。

  2.打呼噜患者还要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。这是在对打呼噜的预防中要注意的。

  3.打呼噜患者的枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。因此,这也是属于打呼噜的预防措施。

  4.打鼾严重的打呼噜患者,床垫不应太软,最好睡硬板床,这也是打呼噜的预防方法的一种。

  5.习惯性打呼噜患者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时,将一个网球或小皮球放人其中,这样,可以避免仰卧入睡,从而有效地做好打呼噜的预防工作。

  主要病因

  1、任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都是打呼噜的病因。如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。

  2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的病因之一。

  3、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过。

  4、不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸,加重鼾症,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降低发生鼾症的危险性。

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