乳腺增生是什么原因有哪些症状
乳腺增生是众多女性朋友最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，为了避免癌变的发生，女性朋友应该及早治疗。以下是小编收集整理的关于乳腺增生的原因和症状，希望对你有帮助。
乳腺增生的原因
1、饮食不合理
饮食应该注重营养均衡，少食用一些高脂、高能量的食物。脂肪摄入过多、饮酒、吸烟等，均容易引起女性出现乳腺增生。
2、激素摄入
比如食用了一些速生食品，颜料加工食物。或许长期食用一些含雌激素的保健品、避孕药等，都可能引起导致发生乳腺增生。
3、内分泌失调
引起内分泌失调有很多原因，而内分泌失调则容易导致体内激素发生变化，比如黄体素分泌减少，雌激素相对增多，从而导致乳腺增生的发生。
4、情绪不稳定
精神长期处于一种紧张状态，或者情绪不稳定等，各种精神波动都容易形成乳腺增生。
5、生活习惯不良
一些日常生活中不良的生活习惯同样容易导致乳腺增生的发生，比如长期熬夜、睡眠不足、饮食不规律等。
乳腺增生的症状
1、月经失调
乳腺增生患者可兼见月经前后不定期的质量变化，一般情况下，出学量比较少，颜色会比较淡。
2、神情改变
患者常感情志不畅或心烦易怒，有时情绪不稳定发脾气、精神紧张或劳累后就会有所加重。
3、乳房疼痛
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经期前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经期周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
4、乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与四周组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经期周期而变化的特点，月经期前肿块增大变硬，月经期来潮后肿块缩小变软。
5、乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。假如出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。
预防乳腺增生的方法
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。
2.学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常;已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。
3.积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。
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