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慢性胃炎有什么临床表现

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  胃是我们人体重要的消化器官,吃进来的食物都要经过胃的消化,良好的饮食习惯有助于胃的稳定,但是,随着现代生活节奏的加快,人的生活越来越没有规律,导致很多胃炎疾病的出现,以下是小编为你整理有关于慢性胃炎的临床表现,希望能帮到你。

  慢性胃炎的临床表现

  1、消化不良这是最常见的胃炎早期症状信号,每次当吃一些稍微粗糙的食物时过后都会觉得腹痛、腹胀,而且非常容易吃饱,感觉饭量都不如从前,如果硬着头皮吃的话,会造成腹部饱胀感,并且会出现嗳气、恶心等情况。

  2、面色异常很多胃炎患者因为长期饮食不当、无规律、营养不足,导致的精神不振等原因,而造成贫血的情况出现,很多这类患者的面色都会发白,这是因为贫血所导致,如果稍微严重一下的,口唇也会发青。

  3、指甲异常关于指甲的颜色,很多人都不会关注,也可能不知道其中的含义,其实指甲的颜色能够直接反映出身体器官的健康程度,所以我们应该多关注指甲的颜色变化,当指甲颜色出现发黑发暗,而且会呈黄色或者浅黑色,这就代表这消化系统可能出现了毛病,应当注意。

  4、上腹疼痛大部分已经患胃炎的患者都长期忍受上腹疼痛带来的折磨,首先它疼痛可分为隐痛、胀痛、虽然不算是剧烈的疼痛,但那种感觉不好受,所以当你在饭后或者突然发生的上腹疼痛,都应该注意,是否是胃炎的早期症状。

  5、晚上睡觉时容易流口水晚上睡觉时容易流口水是胃炎的一种症状,是脾胃功能失调的一种表现,主要是脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,表现为睡觉流口水,时间久了还会口臭。

  慢性胃炎患者的饮食方式

  一、慢性胃炎吃哪些食物对身体好:

  注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

  保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

  二、慢性胃炎最好不要吃哪些食物:

  慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

  慢性胃炎患者一定要记住上面介绍的这些,千万不能吃一些过于刺激的食物来刺激自己的胃,那样只能使胃部变得越来越糟糕。慢性胃炎一定要多吃一些养胃的东西,长久的坚持,这样胃才可以恢复到以前的功能。

  慢性胃炎的锻炼方法

  1.晚饭后半小时,可到环境优美,空气清新的地方,自由自在地散步;散步时,整个内脏器官都处于微微地颤动状态,再配合有节奏的呼吸,可使腹部肌肉有规律地前后收缩,横膈肌上下运动,可以对胃肠起到按摩作用。

  2.站位、坐位、仰卧位均可;用右手手掌在腹部上下左右按摩,由轻到重,由慢到快;每日按摩2~3分钟,以空腹时按摩效果最好。在按摩过程中,应有揉的动作,酸痛感强,止痛效果好,不可因为害怕有酸痛感而不用力。此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时,我们可以运用这种方法。

  3.坐位,五指并拢,用右手手掌从右胸直搓至左大腿沟,后用左手手掌从左上胸直搓至右大腿沟;按摩100次左右为宜。

  4.坐位;右手握拳(拇指在外);用拇指的指关节敲击同侧足三里穴(足三里穴位于膝盖边际下三寸在胫骨和腓骨之间),叩击一百次,再换另一只手操作;或者以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失。

  5.仰卧,以两手拇指侧面放在右侧的腹直肌上;食指和中指相对,捏提起腹直肌;由上到下慢慢进行,随捏随提,进行1分钟;换左侧。

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