学习啦>生活课堂>健康知识>疾病知识>

女性患上胆结石的原因

健烽分享

  胆结石是大家在生活中见得比较多的一种胆道疾病,不管男女都有可能会患上,而且女性群体是高发人群,患上这种疾病以后就要及时接受治疗,否则后果不堪设想。以下是小编为你整理有关于女性胆结石的原因,希望能帮到你。

  胆结石的原因

  1、首先大家每天早上必须吃早饭,随着现在社会节奏的不断加快,有些女性都养成了平时不吃早饭的习惯,这可不是什么好事,会导致胆汁的浓度增加,有利于细菌繁殖,这样就会导致胆固醇析出结晶形成结石。

  2、女性平时都喜欢在自己没事的时候吃点零食,这些食物中大多数都是高糖、高胆固醇的食物,这样也为胆结石的形成提供了一定的条件。同时我们需要注意的是,体重超标的女性要比正常标准的人,更容易得胆结石,因此保持在标准体重是女性需要做的。

  3、妊娠:女性在妊娠期间胆道容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,导致胆汁滞留。同时在这个时期,孕妇多采取大补的原则进食,所以血液中胆固醇相对更高一点,这样胆结石形成的几率将会大大增加。

  4、许多女性朋友运动或是体力劳动较少,长期这样下去的话,会造成胆囊肌的收缩力下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,使胆固醇结晶析出,为胆结石的形成创造条件。

  胆结石的预防

  一:减少不必要的应酬

  男性胆结石的形成原因之一是男人的应酬太多了,吃得太好了。从这个角度上讲,减少应酬的次数是一个比较有效的方法。对于一些不得不参加的应酬,一定要尽量少抽烟、少喝酒、少吃油腻、高胆固醇的食物。

  二:三餐定时,多吃水果

  三餐定时有利于胆汁的正常排泄,即使胆汁中有胆固醇结晶的形成,也能通过进食后胆汁进入十二指肠而避免在胆囊内沉积,日久成石。水果富含维生素A和维生素C,可以抑制体内胆固醇形成,阻止胆结石的形成。推荐水果:苹果、橙子、草莓、柠檬。坚果中含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,不利于胆石的形成。推荐坚果:核桃、杏仁、榛子、花生。

  三:多运动减少啤酒肚

  肥胖是引起胆结石的一大原因,有研究表明,体重超过正常标准百分之十五以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍。从就诊情况来看,将军肚、啤酒肚也是许多患者的主要身体特征。控制体重是预防胆结石的一个有效方法。经常参加体育活动,如打球、游泳、健身等能降低胆结石的发生。

  胆结石患者的饮食禁忌

  1、忌吃含胆固醇较高的的食物

  如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。

  2、忌吃含高脂肪食物

  如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛。

  3、忌借节日或亲友聚会时大吃大喝

  因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

  4、忌食辛辣刺激的调味品

  如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

  猜你喜欢:

1.什么原因容易得胆结石

2.十二种利胆的食物

3.结石病是怎么形成的

4.胆结石治疗偏方效果最好实用

5.胆结石吃什么药

    3878508