导致男人肾虚的病因有什么
男人肾虚也许是因为生活无节引发的，有些人喝酒吸烟没有制度，这就容易诱发肾虚。肾虚不但是肾功能下降的标志，还对男性阳痿有一定的影响。那么，下面我们一起了解下男人肾虚的病因吧。
男人肾虚的病因
(1)生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。这些肾虚的原因较为常见。
(2)纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。因此，这也都属于诱发肾虚的原因。
(3)竞争残酷，压力过大：肾虚的原因还有现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。
男人肾虚的治疗方法
中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨、生髓，想通于耳及二阴，其华在发。五脏六腑均需肾精的滋养，它是人体生物行动的动力约倜婢擢，是人体生殖发育的起源，脏腑机能行动的原动力。
肾阴偏衰避免制阳，就露丑阴虚阳亢的病变，即肾阴虚，展示为腰膝酸软、五不快热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗，男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细等展示。而肾阳偏衰则为肾阳虚，展示为面色白或黝黑、腰膝酸冷、灵魂不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。因此，肾虚不只仅展示为性功效方面的变化无穷，还包括全身的一系列病理变化。
肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳双边面，肾阴与肾阳互相依存、互相制约，维持人体的动态均衡。假如人体先天短处、后天失养，良久劳碌、生活归并、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原由均会导致肾的功效失调，露丑一系列肾虚症状。露丑肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
中医运用的补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸，假如你认为自己有外形是肾虚，千万不可随意选购补药治疗，确定要请中医辩症治疗，对于肾虚患者，大家一定要对此病重视起来，做到早发现早治疗，生活中也要做好对此病的防治工作，避免受此笔的侵害。
男人肾虚适宜吃的食物
1、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
2、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。
3、韭菜
韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。
4、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚者食用。
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