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心火旺和肝火旺有什么区别

淑贤分享

  常见的上火症状有“心火”和“肝火”等。心火旺和肝火旺是不同的,有一定的区别。下面就是学习啦小编给大家整理的心火旺和肝火旺的区别,希望对你有用!

  心火旺和肝火旺的区别

  1、心火旺的症状

  1.1、虚火

  表现为悸烦不宁,寐少梦多,手足心热,盗汗,口干舌燥或舌疮频发等,舌红少苔,脉细数。

  虚火,舌头是红的,有的时候有一点苔,有的时候甚至上面干干净净的,没有舌苔。

  1.2、实火

  表现为心悸阵作,烦热躁动不安,寐多噩梦,面红目赤,口干苦,喜凉饮,口舌糜烂肿痛,小便短赤灼热,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

  实火,舌苔一定是黄色的,舌苔比较厚。一般人舌苔不会发黄,也不会那么厚,只有有实热的时候,也就是实火的时候,舌苔才是黄的。

  2、肝火旺的症状

  2.1、表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕 厥、呕血等。

  2.2、肝火旺可导致月经失常,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

  2.3、肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝 火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。

  2.4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻,孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

  2.5、肝火上炎,是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。

  心火旺和肝火旺怎样调理

  1、平补清补,不可温燥饮食

  秋季的食补应选择平补、清补,不可温燥助肝火,也不可选择寒凉、油腻、黏滞之品,避免伤脾胃阳气。秋季空气干燥,而燥易耗伤津液 ,此时应多补充水分,少量多次饮温开水最好。

  2、舒畅情志,少动肝火

  要注意舒畅情志,俗话有说“大动肝火”,多形容勃然大怒的状态。也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系。肝火旺导致易怒,但情 绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火,导致肝火上升。

  3、每天保证足够的睡眠时间

  休息时间影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点的这段时间,血液会流经肝脏、胆,身体应该处于完全的休息状态,肝脏的代谢和修复才能 顺利的进行。长期睡眠时间不足的人,容易导致肝火上升的问题。

  4、远离酒和药

  酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。

  另外,不少人身体不适时,习惯到药房买非处方止痛药来吃,但这类药物可能含有对乙酰氨基酚,经过肝脏代谢后,可能产生部分有毒代 谢物,使肝脏受到损害。

  5、经常做按摩

  当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改 善全身代谢功能。

  如何自测肝火心火胃火肺火

  【肝火】春季多见,常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等。多为实火,虚火相对较少。

  【心火】夏季多见,常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等。

  【胃火】实热者容易表现为消谷善饥(容易饿),口臭,大便臭秽、干结;虚热者容易表现为饥不欲食(肚子饿但不想吃),没胃口。

  【肺热】秋季多见,常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊,痰黄稠;虚热者声低气怯,痰少或无痰。

  【肾火】常表现为遗精、梦遗,腰膝酸痛。

  上火时,要根据火所在的不同位置,实火还是虚火进行对症下药。除了发病时使用降火药物,容易上火的人群平常可以多食用养阴食物。例如太子参炖瘦肉、西洋参茶等,都是性质较为平和,多数人使用的滋阴药膳。

  【肝火】多为实火,可用夏枯草菊花茶降火。

  【心火】多为实火,可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下火。

  【胃火】实火者可多食石膏(豆腐)下火;虚火者可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴。

  【肺热】实火者可用枇杷叶、桑叶煮水,吃杏仁;虚火者可适当实用沙参、麦冬、百合等。

  【肾火】可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。


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