中老年人心衰常见症状与预防有哪些

　　中老年人随着年龄的增长，机体各方面都出现进行性衰退，这是生物无法避免的自然规律。其中，心力衰竭作为中老年人心血管疾病的高发病症，日常有哪些常见症状需警惕?下面由学习啦小编为大家介绍中老年人心衰常见症状与预防，希望能帮到你。

　　中老年人心衰常见症状

　　常见症状1：咳嗽、气喘貌似气管炎、哮喘病的呼吸道症状

　　左心衰竭最初往往现象为频繁干咳，活动及劳累时尤甚。还有夜间忽然憋醒，呼吸短促，被迫坐起症状逐渐减轻。这是由于左心衰引发肺瘀血及支气管黏膜水肿、分泌物增多，使呼吸道通气受阻所致。由于中老年人多有慢性肺部疾患(如慢支、肺气肿等)病史，因而以呼吸道症状为突发时，常被误诊为支气管炎或哮喘发作。二者简单区别：心源性咳喘与体位联系密切，卧位时症状加重，坐(立)位时症状轻，并且经常在夜间发作。

　　常见症状2：食欲不振、腹胀、腹泻貌似胃肠炎的消化道症状

　　这种状况主要见于右心衰。由于右心回流血液受阻，使体循环的静脉压升高，引发内脏(胃肠道、肝、胆等)瘀血，发生食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，病情重症者还可因胃肠平滑肌缺血性痉挛而引发腹疼、腹泻。如果对老年人不详细询问病史及查体(右心衰一般有肝大、下肢浮肿、颈静脉怒张等阳性体征)，易被误诊为慢性胃肠炎等消化道疾病。

　　常见症状3：尿少、浮肿貌似肾炎的泌尿系症状

　　心衰患者由于心排血量降低，体循环瘀血，有效循环血量减少，肾血流不足，而引发24小时总尿量减少，夜尿相对增多，同时出现浮肿，对老年人出现尿少，浮肿时要警惕心衰。

　　常见症状4：情绪或精神不正常貌似精神神经系症状

　　有些老年心衰患者精神症状现象突出，如头晕、失眠、烦躁不安、幻觉、意识不清甚至昏迷等等。这主要是由于老年人都存在程度不一样的脑动脉硬化及脑供血不足。心衰时由于心输出血量下降，脑缺血症状会进一步加重，这也是引发精神障碍的一个因素。如不注意辨别，易被误诊为老年性精神病、脑卒中等。

　　如何预防心衰以及注意事项

　　首先要提升抵抗力，积极预防各种器质性病变。无论是心肌炎还是风湿性心脏病，都会引起心脏的一些器质性的改变，而这些疾病主要来源于外界的感染，心肌炎大都是病毒引起的，常见于感冒之后，所以，提升抵抗力，预防病毒性感冒是非常重要的。

　　还要远离糖尿病。现在患糖尿病的人越来越多，也就意味着未来糖尿病的并发症也会也会越来越多，所以，想要防治心衰，就要远离糖尿病，规律的生活习惯和清淡的饮食习惯很重要。

　　注意一：心力衰竭饮食很关键，饮食应清淡、易消化、少刺激。禁用浓茶、咖啡或辣椒等，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品。

　　注意二：要控制每天的食盐量，水分也不宜过多，心力衰竭时，病人出现水肿的原因是静脉和微血管淤血，细胞外液增加和钠盐潴留，因此，适当控制钠盐摄入极为重要。

　　注意三：注意氯化钠的控制，摄入量每天不超过2克，可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜肴，注意避免隐性高盐食品，如皮蛋、酱菜、腌肉等。

　　注意四：勿暴饮暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的过饱，以免增加心脏负担。