女人低血压有什么危害
女性是低血压的高发人群，一般情况下低血压并不会有什么影响，要是长时间低血压的话就要引起注意了。下面由学习啦小编为大家介绍女人低血压有什么危害，希望能帮到你。
女性血压低吃什么好
1.红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只，这些对于血压低的人来说是主要的食材和辅助的食材。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。
2.韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨起来服1杯，这个量一定要把握好的，常服用，可使血压恢复正常。
3.当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，把这些东西放在一块儿给煮熟了，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。
4.栗子2OO克(去壳)，猪脊肉200克，洗净切块，把这些都给清洗干净了，然后煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，一个星期选择这种食物一次就可以的，连服1月。
5、适当吃能刺激食欲的食物。若是女性低血压患者身体伴随有食少纳差的症状，患者在日常饮食上应该注意吃些可以宜刺激食欲的食物、调味品，注意包括如姜、葱、醋，以及胡椒、辣椒、啤酒等。
6、多吃营养丰富的食物。营养丰富的食物女性低血压患者在日常生活之中应该注意多吃的食物，因为低血压患者身体会伴随出现红细胞计数过低，血红蛋白不足等贫血症状，因此患者在日常饮食上应该多吃富含蛋白质，以及富含铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，诸如大豆、豆腐等豆类，猪肝、瘦肉、鱼虾、贝类等肉类，还有就是新鲜蔬菜、水果等，均是女性低血压患者可以吃的食物，吃这些食物有利于增加心排血量，并且还可以帮助改善大脑的供血量，可以有效的提高患者血压，以及消除血压偏低的问题。
女人低血压有什么危害
一般低血压的话是会导致循环血量不足而引起脑部供血不足的。
低血压会影响精力
患有低血压的患者，会出现头晕、乏力、面色苍白的症状，从而使工作能力下降。
低血压会影响情绪
低血压患者心情一般比较低落，没有什么激情，心理抑郁不想和别人说话，这样比较容易得忧郁症。
低血压会导致昏厥
低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤。
低血压引起视力和听力下降
低血压严重者，常常会伴有听力下降，视力也随之模糊起来。
低血压会影响正常生活
低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活。
日常生活预防常识
1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。
2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
