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冬季咳嗽老不好怎么办

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  冬季寒风侵体,很多人会出现咳嗽不止的现象。那么冬季咳嗽老不好怎么办?下面小编带你一一了解!

  冬季咳嗽老不好怎么办

  在寒冷干燥的冬季里,每个人总是很难躲过一次两次的风寒感冒,尤其是面对咳嗽我们更加的难受,因为每次咳嗽总是那么难好,每次都得咳嗽很长的时间,今天就教大家几种预防咳嗽的方法:

  1、面对冬季风寒感冒所引起的咳嗽老不好,我们可以喝一些红糖姜丝水,其实做法是非常简单的,就是将姜块切丝然后和红糖一起来煮沸后,每天就当水喝。

  2、对于咳嗽老不好的人或者小孩来说,也可以多喝一些加了食盐的开水,因为食盐具有排毒解毒的功效。

  3、喝白萝卜蜂蜜水。将白萝卜切成丝或者切成块状都可以,然后用沸水煮熟白萝卜,然后加入适量的蜂蜜或者冰糖当水每天喝几次。

  4、百合蜂蜜水也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状,将百合用蒸锅蒸熟后,加入适量的蜂蜜和枸杞也当水来饮用。

  5、还有一种可以缓解和治疗咳嗽老不好的办法就是用川贝母蒸梨,就是将梨去皮然后放入蒸锅中加入适量的川贝母蒸熟,既可以吃梨也可以喝汤。

  6、用白醋来缓解和治疗咳嗽老不好的症状,就是将白醋放过锅中煮沸后,放凉,然后每天当开始服用,每天至少喝两到三次。

  疾病的发生和生活息息相关,生活中的致病因素不去除,容易造成疾病缠绵不愈,即使痊愈后也容易复发,这才是最根本的原因。而且俗语说“三分治七分养”,下面推荐几种食物,在冬季食用,最能止咳润肺,让你神清气爽。5种最能止咳润肺的食物,一起来看看吧。

  5种最能止咳润肺的食物

  1、萝卜

  “冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语,但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉,是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作,萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

  2、枇杷

  性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理,只是川贝枇杷膏性寒凉,怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。

  3、生梨

  能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘等症状;将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨能起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

  4、百合

  有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养,百合有着润肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎汤喝。

  5、冬瓜

  《滇南本草》中曾说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽,治痰吼,气喘。”《本草再新》中还说:“解暑化热。”因此,尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽,咳痰黄稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘凉,能润肺化痰清热,也是中医治疗痰热咳嗽常用之品。

  咳嗽的用药误区

  概述

  咳嗽是秋冬季节的常见病症,也是人身体的保护性反应,如吃饭时不小心,米粒呛入喉管时可通过剧烈的咳嗽将异物排出;再有发生气管炎、肺炎时,通过咳嗽、咯痰,可以把肺内的细菌及组织破坏产物排出体外。而对于咳嗽的治疗若用药不当,不仅不能止咳,反而会加重病情。具体说来,人们自我药疗时选用止咳药,主要存在以下几方面的误区:

  滥用抗生素

  咳嗽最常见于感冒,而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染,对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状,反而会促使细菌产生耐药性,当真正发生感染时,药物就有可能失去疗效。

  一药百治

  引起咳嗽的原因是多方面的,中医学将咳嗽热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等,因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分,不对证下药,则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒,不适合风寒咳嗽者服用。

  用药不及时

  很多人认为咳嗽不用治疗,扛一扛就过去了。其实,如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗,很容易使咳嗽频繁发作,导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。对于感冒咳嗽,需要引起足够的重视,及时采用合理的药物治疗。

  忽视成瘾性

  中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好,但长期使用容易成瘾,对药物产生依赖,停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状,因此其应用受到严格控制,需要凭处方购买。临床上应用比较广泛的镇咳药是右美沙芬制剂,镇咳作用与可待因相似,在15~30分钟内快速起效,并且在有效剂量内无成瘾性,被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药。

  一咳就用药

  人体的呼吸系统受到病源菌的感染时,呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时,呼吸道上下会存有大量痰液,这时就不宜使用镇咳药,否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内,使炎症扩散;一般应选用祛痰药,如氯化铵、碘化钾、痰咳净等。

  误忽视饮食调护

  俗话说:“三分治,七分养”。对咳嗽的治疗,应加强饮食调护,注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄,及各种新鲜蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹,调入适量白糖或冰糖可供选用。


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