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风寒感冒咳嗽吃什么好

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  天气开始转冷,风寒感冒咳嗽的患者开始多起来。是药三分毒,风寒感冒咳嗽食疗最有效。那么你知道风寒感冒咳嗽吃什么好?下面小编带你一一了解!

  风寒感冒咳嗽的病因

  急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。

  当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者,更易罹病。

  鼻腔及咽黏膜充血、水肿、上皮细胞破坏,少量单核细胞浸润,有浆液性及黏液性炎性渗出。继发细菌感染后,有中性粒细胞浸润,大量脓性分泌物。

  风寒感冒咳嗽食疗

  1、可乐煮姜

  生姜1片,可乐适量,煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环。

  2、萝卜葱白汤

  萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

  3、烤橘子

  将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2~3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是,最好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

  4、紫苏茶

  准备紫苏叶16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。

  5、葱白粥

  大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

  6、蒸大蒜水

  取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

  7、核桃生姜饮

  准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

  8、蒸花椒冰糖梨

  梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

  风寒感冒导致的咳嗽多数是寒咳,寒咳一旦形成,比风热感冒的咳嗽还缠人,所以,寒咳要格外注意,接下来有一道食疗方,对寒咳有很好的作用。

  如何预防咳嗽

  1、防寒保暖

  天气干冷,冬季到了,很多朋友为了保持苗条的身材,总是在受不了寒冷之际才会想起来穿衣服,所以一开始就给自己以后漫长的冬季形成了咳嗽的隐患,稍不注意,就会连带着咳嗽一同而至了,所以,一定要先知而先觉,及早保暖。

  2、预防空气污染

  空气污染,近年来出来个新词“雾霾”,天气预报也开始报道了,什么轻度重度的,似乎离我们很远,其实周围环境中细小颗粒已经可以导致你形成咳嗽了,所以,再出门的时候一定要带上合适的口罩,看天气预报,及早预防空气污染。

  3、预防感冒

  感冒,我们平时对于感冒不是很“感冒”,可能是因为习以为常了吧,其实这是一个误区,因为如果对于一次感冒没有彻底的好的话,就会给以后带来隐患,例如鼻炎啊,哮喘啊等等,千万不要小觑感冒。

  4、提防咽炎

  咽炎,一提到咽炎就想到了一句话“感觉喉咙老有东西”,确实是这样,尤其是慢性咽炎,长期下去可能会导致咽喉水肿,加之平时不注意休息与饮食,导致咽炎时不时的发作,一发作就咳嗽,形成了恶性循环,所以一定要在平时注意饮食要清淡,生活要有规律。

  5、避免鼻炎

  鼻炎,不论是感冒引起的,还是过敏引起的,都会连带着上呼吸道一块感染,出现咳嗽的症状,尤其是过敏性的,有可能引起过敏性哮喘,导致长期咳嗽,对身体产生极坏的影响,所以对于过敏性的鼻炎,在平时注意隔离过敏原之外,还要及时治疗。


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