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耳鸣的土办法治疗

晓琼分享

  耳鸣的发生让很多人都心烦意乱,就算只是短时间的耳鸣也会让人十分不适。那么,下面是学习啦小编给你介绍的耳鸣的土办法治疗,希望对你有帮助。

  耳鸣的土办法治疗

  1、捏耳法

  首先擦耳廓、摩耳轮、揉耳垂,将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前轻轻推擦,反复做24次,以两耳出现热感为好。用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦36下,致耳廓发热。以双手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10次。

  2、鸣天鼓法

  选择安静处,采用面南而立或坐式,全身放松,心平气和,双目微闭,进入鸣天鼓预备状态。将双掌捂于双耳的外耳廓(由于外耳上有全身的反应区及耳穴,所以经按摩能使耳部及全身获得调补),并在按摩时配合叩齿。按摩18~36次。结束后用舌在口内搅动产生金津玉液,分数口咽入下丹田中。

  两掌心分别捂住双耳廓,使耳道与外界空气隔离,手指置于后脑部,指尖斜向枕部,并用双手食指掸击头的枕部约18~36次,可听到咚咚之声如击天鼓,也叫鸣天鼓。

  3、掌心震耳法

  双手搓热,双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到叭的一声,起到震耳的作用,共几十次。

  每天抽出一些时间坚持以上护耳操,听力下降定会有所改善,也有预防耳部疾患以及全身调理的养生作用。

  耳鸣的预防方法

  1、心态平和,经常保持一颗平和的心态。老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

  2、很多人都不知道,肾和耳鸣其实也是有关系的。中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸,以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,这些药物及食物对保护听力颇有裨益。

  3、不要用坚硬的东西挖耳朵道。经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

  4、对耳朵有危害的药物一定要慎用。应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能下降,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

  5、对耳部有益的穴位,应该经常按摩。按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。

  耳鸣耳聋食疗方

  1、黑芝麻牛奶

  取黑芝麻30克,鲜牛奶200毫升,白糖10克。先将黑芝麻洗净晒干,入锅用小火炒熟出香,趁热研成细末。将鲜牛奶倒入锅中,加入黑芝麻细末、白糖,用小火煨煮,将临沸腾时停火,倒入杯中即成。

  早餐时随早点一起服食,1次吃完。本食疗方法对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜。

  2、黑豆鸡矢酒

  配方:黑大豆500克,鸡矢白250克,黄酒3斤。

  制作方法:将黑豆炒至爆声绝;鸡矢白炒令黄;两药同置于酒瓶内。黄酒加热,趁热倒入瓶中,密封浸泡3~5天,去渣饮服。

  功效与主治:祛风通窍。适用于耳聋、耳鸣。

  服法:每日2~3次,每次适量温饮。

  3、菖蒲酒

  配方:九节菖蒲100克,木通100克,磁石500克,防风100克,肉桂100克,黄酒5斤。

  制作方法:上药共轧碎,盛布袋,扎口,置于酒中浸泡2周,过滤去渣,装瓶备用。

  功效与主治:疏风通窍。适用于虚劳耳聋、耳鸣。

  服法:每日3次,每次空腹温饮1盅。

  说明:木通有川木通、关木通之分,宜用川木通。而关木通含有马兜铃碱,对肾脏有毒性。

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