夏季感冒流鼻涕嗓子痛怎么办

立文分享 2017-03-25 14:46:19

　　一般情况下，普通感冒5~7天便可以自愈，可是感冒鼻塞流鼻涕很难受，感冒嗓子痛也很难受。那么夏季感冒流鼻涕嗓子痛怎么办?小编来告诉你。

　　夏季感冒流鼻涕嗓子痛的解决方法

　　1、卧床休息:对付感冒没有什么特效药,你只有静静的卧床休息,让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力,也可避免一些并发症,例如支气管炎和肺炎。

　　2、勿匆忙服用抗生素:须知,病毒感冒抗生素是无能为力的,相反,如果一有个头痛脑热就服用抗生素,只会加强病菌的耐药性,等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时,你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素,因为你体内的病菌已百药不侵了。

　　3、保持塞内清洁通风:感冒发烧虽不能吹风,但也不能门窗紧闭,否则室内空气不能流通,会使感冒病菌大量繁殖。

　　4、服用感冒药:感冒有多种成药,无需医生的处方。有些专治某种症状,有些药则适用各种症状,然而,建议患者最好服用中成药,因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效,而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。

　　感冒的症状

　　1、风寒型感冒:感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛等特点

　　2、风热型感冒:病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛。

　　3、暑湿型感冒:病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。

　　4、时行感冒:病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。

　　预防感冒的生活小常识

　　1、不要劳累,劳累时免疫糸统较弱,病毒容易侵入。

　　2、要坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能力,加强人体抗寒防病的能力。

　　3、加强锻炼可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。

　　4、补充营养以增加蛋白质的合成作用,此外,富含多种维生素的蔬菜、水果也不可少。

　　5、及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒。

　　夏季感冒可以艾灸吗

　　使用艾灸防治感冒是很有效果的。

　　使用艾灸预防感冒,可以采取直接灸或温和灸的方法,以增强身体的抵抗力为主,选用的穴位为足三里、关元、大椎、风门。平时每月的第一周坚持每天灸1次,每次温和灸20分钟,直接灸20壮,这样可以确保一个月内身体强壮,避免感冒。

　　治疗感冒,采取温和灸的方法,选取的穴位为大椎、风门、足三里、肺俞、风池。每个穴位灸15到20分钟,每天1到2次,在灸时,如果鼻子不透气可以加灸迎香穴,如果咳嗽就加灸天突穴,如果头痛再加灸太阳穴。

　　在感冒早期,使用艾灸治疗是一种非常经济有效的方法,熟练使用艾灸的市民甚至可以在家独立完成治疗。如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱,可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠,可灸风池穴。头痛、眩晕,可灸风府穴。此外,灸合谷穴(俗称虎口)主治鼻塞、流清涕,左鼻塞则灸右合谷,右鼻塞则灸左合谷,每次灸5分钟即可。