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患上肝病应注意什么要点

冠明分享

  现如今肝病的发病率是相当高的,给患者朋友们带来极其严重的伤害。你们知道患上肝病应注意哪些要点吗?下面由学习啦小编为大家讲解下患上肝病应注意的相关要点吧。

  患上肝病应注意的要点

  (1)情绪要稳定,不急、不躁,树立战胜疾病的决心和信心。中医认为“肝为将军之官”,本性喜顺达,舒畅,长期郁愤,可以导致肝气郁结,肝郁化火,引起生理功能的紊乱;乙肝患者务必保持心胸开阔,情绪饱满,乐观向上,这样才能减轻病痛,促进机体免疫机制的增强,最终战胜疾病。

  (2)不要轻易相信一些夸大的广告宣传,以免延误治疗。

  (3)不要随便用保肝药,更不要轻易使用对肝脏有毒性的中、西药,不仅增加肝脏负担,还会加重肝细胞的进一步损害而加快肝硬化的进程。

  (4)饮食方面应以清淡为主,不能吃油炸食品,腌制食品,辣椒等上火食品,多吃些新鲜蔬菜和水果,切记不要滥用保健品,不能服用任何补品。

  (5)体力活动要避免过重的体力活动。劳累过度使大量营养和氧气消耗,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,乙肝病毒就会迅速扩散,破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。乙肝患者病情平稳时,主张劳逸结合,适当运动,适当休息,掌握好“度数”,活动以不感受到疲乏,恶心,腰痛为准。

  (6)千万不可以饮酒!!!酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为乙醛,他们对于肝脏都有直接的损害作用,使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变,加上饮酒可谓是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向演变。乙肝患者禁酒,戒酒是无条件的、必须的,白酒,啤酒都在禁忌范围之内,患者在聚会场合,可以用矿泉水代酒。

  (7)平常注意保暖。

  (8)生活要有规律,每天保证足够的睡眠。不要轻易打破良好的生活规律。

  肝病患者吃的水果

  一、杏

  杏含有丰富的B17,而B17是极为有效的抗癌物质,对正常健康的细胞没有任何毒害。

  红枣富含氨基酸,有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,进而达到健脾养肝、修复受损肝细胞的目的。另外其还有提高免疫力和抑制病毒活动的特性。

  二、葡萄

  葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性。另外其中的的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。

  三、猕猴桃

  猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂,能有效抑制这种硝化反应的发生,饭后吃一个猕猴桃益处多多。

  四、石榴

  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。

  吃水果或者说饮食只能对肝脏的保护起到一个辅助性的作用,对于患有肝病的患者朋友来说,还是一定要到正规的医生做详细的检查,全面的治疗,以免耽误病情,引发更为严重的病变。

  肝病患者的饮食注意事项

  1.不贪嘴、不吃生食

  夏季正是海鲜上市的时候,有的人贪食醉虾、醉蟹、烫蚝和吃半生不熟的生贝、毛蚶,由于这些海产品常带有各种病毒、细菌和寄生虫,对于肝病患者来说,一旦发生急性胃肠炎、霍乱、痢疾,常可使原有的肝病恶化,甚至诱发肝昏迷;

  2.荤素搭配,合理烹调

  通常在夏季人们一般食欲欠佳,为增进胃口,饭菜要尽量做到荤素搭配,主副食要多样化荤素搭配,合理烹调,主副食要多样化,烹饪的菜肴力求色、香、味、形俱佳;

  3.多喝水

  每日饮水量在2000毫升以上,除膳食外,每日要少量多喝白开水,亦可饮用绿茶、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料,以消烦除渴,消解暑气,促进血液循环,多饮水既有利于肝脏代谢,亦可健美皮肤;推荐:乙肝患者在生活中应注意什么

  4.保证三餐的营养均衡

  夏季饭菜宜清淡爽口,但必须注意摄入足够的蛋白质、维生素、无机盐和纤维,多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等,最好是三餐各异,合理搭配,营养均衡,忌食过多油腻,少吃甜食、辛辣食品,适当选吃寒凉食品,有利于解暑毒,消暑气。


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