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甘蔗怎么吃止咳

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  甘蔗不仅甜蜜可口,更具有止咳化痰的功效,甘蔗怎么止咳效果好呢?下面学习啦小编为大家推荐一些甘蔗止咳的做法,希望大家有用哦。

  甘蔗止咳的做法:甘蔗雪梨糖水

  材料:甘蔗2节、雪梨1个、红枣5个、干桂花4g、冰糖30g。

  做法:

  1、准备好所有的食材。

  2、锅中加入适量的纯净水,放入洗净的红枣煮制。

  3、雪梨去皮果肉切小块,甘蔗也切成小方块。

  4、红枣煮上10分钟后加入甘蔗和雪梨。

  5、大火煮开后用小火加盖慢慢煮至20分钟。

  6、加入冰糖。

  7、加入干桂花。

  8、祖上-5分钟关火,即可饮用。

  甘蔗止咳的做法:甘蔗橄榄煲鲫鱼汤

  材料:鲫鱼520g、橄榄125g、甘蔗250g、油适量、盐适量。

  做法:

  1、准备材料。

  2、将橄榄洗净,切对半。

  3、见甘蔗和橄榄放入汤锅中,一次性注入适量的清水。

  4、盖锅盖,大火煮开。

  5、转中火煲30分钟。

  6、热油锅。

  7、将洗净的鲫鱼放入。

  8、煎至双面金黄,关火。

  9、放入汤锅中。

  10、放入适量的姜片。

  11、盖锅盖,大火煮滚。

  12、转小火。

  13、煲1小时即可关火。不用下任何调味料,汤汁非常甘甜可口啦。

  14、盛入碗中,上桌。

  甘蔗止咳的做法:甘蔗荸荠水

  材料:甘蔗1段、荸荠7个、水500ml。

  做法:

  1、准备好去皮甘蔗一段,荸荠去掉上面的小芽,洗干净待用。

  2、将甘蔗用到劈成小长条,长短根据自家容器调整。

  3、将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里,大火煮开后转小火煮约20分钟。

  4、这是煮好的甘蔗荸荠水。

  甘蔗止咳的做法:马蹄胡萝卜甘蔗水

  材料:甘蔗2段、胡萝卜1个、马蹄6个、清水适量。

  做法:

  1、准备所需材料。

  2、将甘蔗洗净不用去皮,剁成小块,胡萝卜去皮切小段,马蹄清洗干净表面的泥土,对半切开。

  3、将甘蔗、胡萝卜、马蹄放入锅内。

  4、加入清水。

  5、水量没过材料的一半。

  6、坐炉子上开大火煮沸,转小火慢煮。

  7、煮至甘蔗出味即可。

  甘蔗止咳的做法:鲜藕甘蔗汁

  材料:食材鲜藕500克、甘蔗500克。

  做法:鲜藕、甘蔗去皮,去渣取汁,混匀装瓶。

  甘蔗止咳的做法:甘蔗马蹄玉米汁

  材料:甜玉米粒4杯、鲜马蹄8粒(约150g)、鲜甘蔗1/2小段(约150g)、清水800ml、蜂蜜1汤匙(15ml)。

  做法:

  1、将鲜马蹄、甘蔗去皮,切成小块,同甜玉米粒一起装入东菱全自动水果豆浆机的网罩内,加入清水,启动“玉米汁/生奶”开关,将其搅碎并熬熟。

  2、听到断电提示音后,打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关,盛出甘蔗马蹄玉米汁。晾凉后,调入蜂蜜搅拌均即可。

  甘蔗的营养价值

  甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有人称:“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。

  甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质 0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。

  另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素 B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座。

  甘蔗的功效与作用

  我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。

  甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。《本草纲目》言∶甘蔗性平,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效,可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭,肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。


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