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如何有效去青春痘的方法简单

春娜分享

  青春痘要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。下面是学习啦小编为你带来的青春痘的治疗方法,希望对你有所帮助。

  从根源治疗青春痘

  1、防止毛孔堵塞

  防止辐射上面我们提到了一些外在的护肤品抵抗法,其实如果想要内分泌保持稳定、平衡,防止痘痘的无端产生,多喝喝抗辐射的绿茶、按摩按摩淋巴系统促进肌肤排毒、保持良好的心情这些都是很好的办法。

  2、控油是关键

  内存不足"死肌":没到中午就油光满面

  就像电脑的内存一样,皮肤要想维持好的状态,就必须有足够的内在动力,才能顺畅地运送养分。对着电脑久了,干性肌肤会有脱皮的现象,混合肌肤T区部分会有少许的出油,而油性肌肤则出现还没到中午就已经满脸油光的恶劣状况。

  其实这些都是由于工作压力和电脑辐射会使人体自由基增多,氧化细胞内的活性物质,造成皮肤储水能力减弱,皮肤变得干巴巴的,或者拼命冒油。

  3、抗氧化

  虽然目前还没有一个能够完全隔绝电脑的辐射的护肤方法,但是也出现了很多有一定抵抗力的护肤产品,如橄榄多酚可以清除体内的自由基,有抗辐射的功效。

  总的来说,想要解决皮肤突然长痘这个问题,除了使用适合自己的护肤品外,还需要有效的清洁肌肤,远离这些容易导致毛孔堵塞的元凶,保持良好的生活作息习惯才能治标治本。

  5款祛痘食谱和做法

  苦瓜粥

  材料:苦瓜15克,大米100克。

  调料:白糖适量。

  做法:1、大米淘洗干净,用冷水浸泡30分钟,苦瓜洗净,除去瓜瓤,用冷水浸泡后捞出,切成丁。2、锅置火上,加入冷水,将大米放入,先用大火煮沸,加入苦瓜丁,然后改用小火熬至粥成,加入白糖调味即可。

  百合莲子红豆粥

  材料:糯米,红豆各50克,莲子,百合各15克。

  调料:白糖适量。

  做法:1、将糯米,红豆,莲子,百合分别洗净,浸泡两个小时,莲子去心。2、锅置火上,倒入清水煮沸,把红豆,糯米,莲子,百合放入锅中,用大火煮沸,转用小火熬40分钟至黏稠,加入白糖调味即可。

  烹饪妙招:红豆不必浸泡太久,最多是1-2个小时,没时间可以不用浸泡,但也不要用热水浸泡。

  清炒苦瓜

  材料:苦瓜300克。

  调料:小葱,盐,味精,白糖,香油,植物油各适量。

  做法:1、苦瓜洗净,剖开,切成片,小葱洗净,切段备用。2、炒锅置火上,倒油烧热,放入苦瓜块炒,然后调入盐,白糖,继续翻炒。3、炒至苦瓜熟时,加入味精,淋上香油即可。

  冬瓜木耳汤

  材料:冬瓜200克,水发木耳50克,胡萝卜10克。

  调料:盐,植物油,葱末,姜片,味精,清汤各适量。

  做法:1、将冬瓜去皮去瓤,洗净,切片,水发木耳去蒂,撕小朵,胡萝卜洗净切大片,待用。2、锅置火上,倒植物油烧热,放入葱末,姜片炒香,随后放入冬瓜,木耳,胡萝卜翻炒片刻,加入适量清汤烧开,加盐,味精调味即可。

  烹饪妙招:在泡发木耳的时候,要控制好泡发的时间,一般为30分钟,如果浸泡得太久,会影响口感,也容易使木耳变质。

  苦瓜豆腐汤

  材料:苦瓜150克,豆腐400克。

  调料:植物油,料酒,酱油,香油,盐,味精,淀粉各适量。

  做法:1、苦瓜洗净,去瓤,切片,豆腐洗净,切片,淀粉加适量水调匀成水淀粉。2、锅置火上,倒植物油烧热,略微降温后,加入苦瓜片翻炒数下,倒入开水,放入豆腐片,加入料酒,酱油,盐,味精煮开,用少许水淀粉勾芡,淋上香油即可。

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