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引起男性早泄的原因及预防须知

冠明分享

  我们知道早泄对于男性会有很多的伤害。那么你们知道引起男性早泄有哪些原因吗?早泄怎么预防呢?现在就由学习啦小编来跟你讲一讲的男性早泄的原因与预防吧!

  引起男性早泄的原因

  1、过度疲劳

  过度疲劳同样会导致男性出现早泄。男性需要一个良好的身体状态才能保证性生活顺利良好的完成,如果过度疲劳还勉强进行性生活,那么,在性生活中男性朋友们会因此出现早泄。因而为保证性生活的质量,男性朋友们需要避免在疲累的时候进行。

  2、疾病影响

  男性患上一些疾病之后,如果没有得到有效的治疗,待疾病病情加重之后,会给大家带来一些不好的身体症状,这些身体症状也是导致早泄出现的原因。及时发现疾病、及早治疗对于男性是有很多好处的。

  3、心理压力过大

  面对现在过大压力的社会、生活,众多男性朋友们心理都承受着巨大的压力,比如工作、生活、人际关系等。携带着过大心理压力会导致早泄的出现。压力过大会导致男性精神不集中,继而出现射精失控等情况。

  4、缺乏性知识

  对于性生活的缺乏是男性群体中普遍存在的情况,没有接受详细性教育的男性朋友们,在真正性生活中会出现紧张恐惧等不良心理。这些不良心理情况,在性生活中会导致男性精神恍惚,进而出现早泄。

  早泄的预防须知

  l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  4、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

  7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

  8、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

  早泄病人的护理保健方法

  一、饮食方面要多加注意,不要食用辛辣刺激性食物。在日常饮食中应注意避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。

  餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。常食用这类食物还可以有效预防性功能障碍疾病。?这些方面需要多加的注意。

  二、性生活有度,不过度纵欲,应该注意多休息。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。

  另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地调理早泄,预防早泄。?这方面也是不可忽视的。

  三、要保持一种稳定的心理状态。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。


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