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白头发是什么原因引起的

燕华分享

  少年白发多数与精神、紧张压力过大有关,营养不良也是导致白发的原因,其次遗传也具有一定影响。下面我们来了解一下白头发是什么原因引起的。

  白头发的原因

  第一、精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送。

  第二、黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等,也可长白发。

  第三、一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等,也会出现白发。

  第四、少年白发有一定的先天因素,在父母或家族血统中有类似的情况发生。

  白头发能不能拔

  白头发确实不能拔,但不是因为越拔越多,而出于保护毛囊的考虑,如果你头发变白,正确的做法是及时调理或者就医,而不是拔掉他们。头发是白还是黑是由毛囊根部的色素细胞决定的,不会因为外力而改变,因此完全不存在越拔越多的说法。强行拔头发会损伤毛囊,甚至会造成毛囊炎等严重的后果。

  如何预防白头发

  第一、学会调节情绪,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。

  第二、补充营养!多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。

  第三、强健体魄!坚持体育锻炼增强体质,能促进全身血液循环,增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

  第四、采用梳头法或按摩法:用梳子梳头,用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1-2分钟,每分钟梳或揉搓30-40次。

  白头发吃什么变黑

  1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;

  2、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

  3、肉类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

  4、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

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