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风热感冒有哪些食疗方法

冠明分享

  春天风热感冒多发,多喝汤可以促进康复。那么风热感冒有哪些食疗方法?下面学习啦小编就来告诉你风热感冒的相关食疗方法,欢迎阅读。

  风热感冒的食疗方法

  1、杞菊绿豆汤

  做法:枸杞子50克,菊花15克,绿豆30克。将绿豆先用清水浸泡30分钟,然后倒入锅中煮,大火煮沸后改用小火煲。等到绿豆熟烂时,加入洗净的枸杞子和菊花,再煮10分钟即可饮用。

  功效:绿豆、菊花清火,枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力。杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。

  2、白萝卜煲芦根汤

  做法:芦根50克(中药店有售)、白萝卜200克、葱白20克、青橄榄7个。各物洗净,葱白切段,萝卜削皮切小块,橄榄砸碎。一起放入砂锅中,加水1000毫升(4碗量)煮至400毫升(1碗半),分2次温服。

  功效:萝卜能理气化痰、宣肺透邪;青橄榄性平味甘,可生津除痰而利咽喉。三者与葱白合用具有疏风清热、利咽止咳之功效,用于风热感冒十分有效,症见发热,微恶风寒,鼻塞等。

  3、白萝卜白菜汤

  做法:白萝卜200克、白菜胆(指白菜心的部位)500克、红糖适量。白萝卜洗净,削皮,切段块;白菜胆洗净。在锅内加入清水1750毫升(约7碗量),武火滚沸后下白萝卜,滚至熟腍下白菜胆,再滚至熟下红糖便可。此量可供3~4人用。

  功效:白萝卜是药食兼用的最好蔬果之一,它可谓百病皆宜,特别适宜于气管炎、多痰等,在这里利用它润肺化痰、平喘止咳的功效。白菜则有通利肠胃、解热除烦之效。此汤最适宜急性风热型鼻炎。

  4、薄荷桑菊饮

  做法:薄荷3克,桑叶6克,菊花6克,苦竹叶15克加少许蜂蜜,煮沸后即可饮用。

  功效:桑叶清肺热;菊花疏散风热,明日平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

  5、银花薄荷饮

  做法:准备30克银花、10克薄荷、60克鲜芦根。首先先把银花和芦根一起加500毫升清水煮,煮15分钟,之后再将薄荷加入一起再煮3分钟,煮好之后取汁液加适量的白糖,趁温热服用,每天服用3到4次。

  功效:此方适合风热感冒导致发热、咽干口渴的人服用。

  6、贝母沙参蒸雪梨

  做法:将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。

  功效:此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

  风热感冒的症状

  1、流浓鼻涕,并且鼻涕的颜色还呈现黄色;

  2、身体发热,出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状;

  3、喉咙肿痛,并且在即将患有风热感冒的情况就会患有;

  4、痰多,并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的;

  5、舌苔薄白,舌头的颜色则是比较红;

  6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况,也就是说脉搏的速度比正常时候要快;

  7、便秘;

  8、小便发黄。

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