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上呼吸道感染吃什么药

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  上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。那么患了上呼吸道感染后可以吃什么药呢?下面是学习啦小编给大家整理的上呼吸道感染吃什么药相关信息,希望能帮到大家!

  上呼吸道感染吃什么药

  补点维生素C

  不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、柳丁、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。

  使用生理盐水滴鼻剂

  如果宝宝的鼻腔里有太多的分泌物,比如鼻涕或是鼻屎,就会阻塞呼吸道。对于3岁以上的孩子来说,只要擤鼻涕就可以了,有鼻屎也可以挖掉。但是太小的宝宝是不会擤鼻涕的,加上不会用嘴呼吸,所以上呼吸感染对他们来说,就是个大灾难。因此,爸爸妈妈还是有必要来帮助宝宝清理鼻腔。可以将生理盐水滴鼻剂,0.65%生理盐水)滴入宝宝鼻腔中。

  喷鼻药

  如果上述处理方法都无法缓解宝宝上呼吸感染,而宝宝又因为上呼吸感染睡不好,也无法好好吃奶,甚至挣扎大哭,那么就要考虑使用喷鼻药了。一些解充血的喷鼻药通过压缩鼻腔血管,使肿胀的粘膜萎缩,从而打通鼻腔。而且一天使用不能超过3次,不能连续使用3天,食用过多可能会产生反效果,造成更严重的充血。总的来说,如果宝宝上呼吸感染但不影响睡觉和吃饭,那么可以不用管,注意喝水和休息就可以了。

  上呼吸道感染食疗偏方

  1、苹果蜂蜜水

  取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  2、青椒萝卜汤

  青椒25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  3、葱蒜粥

  取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  4、白菜葱根汤

  大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

  5、鸡汤

  嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时上呼吸感染、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

  6、萝卜汤

  白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  7、米醋萝卜菜

  萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

  8、橘皮姜片茶

  橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  9、姜蒜茶

  大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  正确预防上呼吸道感染方法

  拒绝垃圾食品

  快餐、高油高糖类食品等,都会降低人体的免疫功能。而富含抗氧化剂、能增强身体抵抗力的食物,如蔬菜和水果,可以保护人们远离流感和其他病毒的侵袭。

  因此,饮食上应补充富含维生素C的水果,如柚子、橙子、大枣等;蔬菜最好每天吃6两到1斤,其中深色蔬菜占到一半以上,比如菠菜、茼蒿等。

  睡个好觉

  美国卡内基梅隆大学的研究成果显示,每晚睡眠时间少于7个小时的人患上呼吸道感染的可能性会增加3倍,睡眠质量好的人患上呼吸道感染的概率仅是睡眠不好人群的1/5。

  此外,凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人,免疫细胞活性会降低23%,每天要保证7~8小时的优质睡眠。

  不留长指甲

  近日,美国密歇根大学研究指出,如果指甲长度超过指尖3毫米,指甲缝中细菌过量的可能性大约是短指甲的5倍,其中包含一些传染病源,如流感病毒等。

  因此,有必要勤剪指甲,使其与指尖平齐,洗手时最好用刷子认真清理指甲缝。

  少坐电梯

  美国纽约市过敏和免疫学助理教授珍妮弗·科林斯博士发现,电梯按钮是医院、办公楼中各种病菌的汇集中心,很容易传播各种疾病。不妨改为爬楼梯,还能锻炼身体。如果赶时间,可以用肘关节去按电梯按钮,乘电梯后要好好清洗双手。

  清洗鼻子

  美国自然健康医学专家罗娜博士指出,个人卫生是防御上呼吸道感染的关口,因而鼻子是人体呼吸系统的第一道“过滤器”,建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦。

  另外,清洗头发、眉毛和胡子等容易沾染灰尘等污染物的部分,可以避免污染物通过眼睛、鼻子或口腔进入体内而引发上呼吸道感染。

  多喝酸奶

  肠道是人体最重要的消化和吸收器官,也是最大的免疫器官。纽约“双十一健康中心”创办者弗兰克·李普曼表示,“强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道,因为身体中70%的免疫细胞集中在人体肠道,有70%以上的免疫球蛋白A由肠道制造。”因此,流感高发季更应该补充益生菌,可以通过酸奶、乳酪等食物获取,利于肠道菌群的调节,有助减少炎症和防止感染。

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