学习啦>生活课堂>健康知识>疾病知识>

女性体内有毒素的表现与排毒方法

冠明分享

  如今的现代女性要在工作和生活中来回切换,免不了因为各种压力和饮食原因导致体内累积不少毒素。那么女人体内有毒素的表现有哪些?女人如何进行排毒?下面由学习啦小编为大家讲解下女人体内有毒素相关内容吧。

  女性体内有毒素的表现

  1、心有毒:会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等。

  2、肝有毒:指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷,乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛,女性或可出现痛经等。

  3、脾有毒:面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等。

  4、肺有毒:皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等。

  5、肾有毒:水肿、下颌长痘、容易疲倦,女性还可出现月经量少,或经期短、颜色暗等。

  6、内分泌紊乱:容易出现面色晦暗、起斑、乳房下垂、臀部脂肪堆积、烦躁易怒、腰腹疼痛、周身不适等。

  7、妇科炎症、肌瘤、囊肿:脸上长各种色斑、痤疮、粉刺等等。

  8、体内废气:经常腹胀,而且放屁很臭。长期积累会出现腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。

  9、宿便:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。长期积累会皮肤粗糙、腹胀、腹痛,甚至得大肠癌。

  10、淤血:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。身体各器官功能低下,可能会得子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。

  11、水毒:浮肿,眩晕,尿频,尿多。长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。

  12、酒毒:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。长期积累的结果:酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化。

  13、尿酸:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

  14、坏胆固醇:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。长期积累的结果:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。

  15、内脏脂肪:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。

  女人进行排毒的方法

  1、食物排毒

  黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

  荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

  木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

  蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

  胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,内含大量的维生素A和果胶,这些物质与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

  多喝绿豆汤,绿豆有排毒的作用。南瓜特别利尿,多排尿也是排毒了。吃苦的东西排毒,比如苦瓜,苦菊,莲子心都可以排毒,苦瓜和苦菊可以调凉菜,莲子芯可以泡茶都是不错的排毒方法。

  2、运动睡眠哭泣

  多做运动,因为汗液也是毒素,多流汗也是排毒的一种,运动能加速血液流动,使毒素快速排出体外。比如有氧运动,打篮球,短跑,深呼气,瑜伽,其实在家里稍微做一些家务也是必要的,可以出汗。

  有充足的睡眠,一定不要熬夜,熬夜后会出现痘痘,那就是因为该排毒的时候脏器没有停止工作进行排毒,结果都出现在脸上了。一定要保证晚上10点之前睡,如果实在不行的话也要保证12点之前睡觉。

  流泪也是排毒的妙招,生气或伤心都是毒素累积,如果你有难过的事,就大声哭出来,不要憋着。

看过“女性体内有毒素的表现与排毒方法”的人还看了:

1.女性的五种排毒方法

2.女性怎么排毒好

3.女人排毒的最好方法

4.经期排毒养颜方法

5.女性清肠排毒方法

    1609819