感冒流清水鼻涕的治疗与预防
如今雾霾横行，不少人都纷纷中了感冒的招，出现流鼻涕的情况的大有人在，那么感冒流清水鼻涕怎么办呢?如何预防风寒感冒?不如跟着学习啦小编一起来学习感冒流清水鼻涕的相关治疗吧!
感冒流清水鼻涕的治疗方法
1、每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
2、以用两手对搓，掌心热后按摩迎香穴余次，可以在感冒后减轻鼻塞症状。
3、感冒病人在患病期间要注意休息，多喝水，在饮食上要以素食流质为宜，不要吃油腻难消化的食物。
4、要加强锻炼，增强人体适应气温变化的能力。在季节变化时要适当的增减衣服，注意防寒保暖。
5、若感冒症状不是特别严重，又不发烧，每天大量喝温开水，几天即好。
6、若感冒症状稍重，但不发烧，可用生姜、大葱煮水喝，连喝两三天即好。
7、若感冒症状稍重，又发烧，需要先退烧，可以用扑热息痛等。药店卖的感冒很多。
8、若感冒症状很重，感冒持续5天以上还不好，可能需要输液治疗，找大夫即可。
9、中医治疗风寒感冒方剂最常用的是麻黄汤。
10、治疗风寒感冒的中成药：九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸、荆防冲剂、感冒软胶囊。
11、生姜是温性、发散解表的、红糖驱风散寒，活血化淤的，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒。生姜30克、红糖15克。先把生姜煮10分钟，临关火时将红糖倒入，化开即端锅，趁热喝。
12、糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅，趁热服下，上床覆被，15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。
冬季预防风寒感冒的方法
1、增加保暖，一定要在适合的季节穿适合的衣服，不穿太多也不要穿的太少，让自己感觉温度正好。
2、房间要通风，死空气在长时间中会滋生大量的细菌，对身体抵抗力有严重的侵入，所以我们要进行通风来换掉这些空气，有条件的可以买一台空气净化器。
3、吃蒜或葱可以有效的预防病毒性的感冒，这两样蔬菜和食用醋一样都能起到杀菌的作用，我们在平时的饭菜中可以适当的加入。
4、要有正常的规律作息，早上早起，晚上不熬夜，保证充足的睡眠和质量。
5、三餐均衡营养，三餐缺一不可。在干燥的季节要多吃一些滋阴润肺和酸性的水果和食物。
6、心情舒畅、及时减压，也是对预防感冒有很好的作用。有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。
7、一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒，所以，尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。
8、每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
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