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胃痛烧心的原因及食疗缓解

冠明分享

  烧心指的是心窝部烧灼感,或火辣辣的感觉。有人以为烧心是心脏病的症状,其实,烧心是常见的消化道症状。那么胃痛烧心吃什么可以缓解呢?胃痛烧心是什么原因?接下来学习啦小编和你一起了解胃痛烧心的原因及治疗方法吧。

  胃痛烧心的原因

  1、进食过快或过多。出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多,还有一些人在进食某些特定的食物后,如:酒、辣椒等发生烧心现象。

  2、胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等,均可产生烧心现象。

  3、生活中的一些其他因素,如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火,也会引起烧心。

  胃痛烧心的食疗缓解方法

  1、白萝卜在中药学中讲有行气的功效,而烧心的原因多为胃气不降反升,而引起胃酸上逆,出现烧心的症状,而萝卜可以行气,使上逆的胃气下降,胃酸到达小肠,缓解烧心的情况。

  2、胃酸为酸性,而小苏打为碱性,用小苏打的碱性来中和胃酸,从而缓解烧心。不仅仅是小苏打,任何碱性食物都可以。

  3、生姜、薄荷等心散之物可以行郁结之气,使胃气的降,而缓解烧心。

  4、吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

  5、菜里放点姜。这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

  6、嚼口香糖。发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示,饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

  7、喝芦荟汁。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学教授维克多·西尔皮那博士说:“芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。”他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

  8、吃碱性食物,喝小苏打水,吃苏打饼干,馒头等碱性食物,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。

  9、烧心的时候,吃几粒生花生米,几分钟就能见效。经常烧心的人烧心的时候吃几粒花生米,既能快速缓解烧心的症状,又没有副作用。

  10、赤小豆30g,薏米30g,加清水文火炖煮30分钟后取100ml汁液,再炖30分钟后倒出剩下的100ml汁液,将2次的汁液搅拌,温饮或凉饮。主治胃中灼热烧心感轻度者。

  11、干金针菜20g,切段,开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤,片刻即好,加盐、味精,点几滴香油。主治轻度烧心感。

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