吃完饭有恶心怎么回事

　　总恶心有时也吐, 吃完饭有恶心的症状, 说不好什么 时候就恶心,好的时候一点事都没有,到底是怎么回事? 恶心想吐是人们常见的病症，产生这种病症的原因很多

　　产生吃完饭有恶心原因

　　吃完饭后恶心想吐的原因一：因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。此时可以服用和胃整肠丸等药品，温中和胃、理气止痛、适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀等。

　　吃完饭后恶心想吐的原因二：可能是肠躁症引起的。有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。此时可以服用多潘立酮片(吗丁啉片)，有效缓解消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。

　　吃完饭后恶心想吐的原因三：患有胃病。其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。

　　一般因为消化不良引起的恶心呕吐都是先有恶心而继发呕吐，若伴有胃胀，呃酸腐气，多为进食过量而导致的消化不良;若是经常发作，恶心呕吐不严重者，多为慢性炎症所致，建议饮用谓崧茶来帮助养胃，能调节菌群平衡，改善胃肠道功能，在肠壁表面形成一层保护膜，具有改善肠胃道、通便功效。

　　那么我们应该怎样避免吃完饭有恶心的症状呢?

　　1、尽量避免容易胀气的食物。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。此类食物要尽量少食用。

　　2、多喝一点米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　3、食物的搭配要合理。食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

　　4、适量摄取高纤维食品。虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

　　5. 是食物消化不良引起的病症，可以口服胃蛋白酶颗粒，维生素B1来调理治疗，多喝温水，吃些易消化的食物，可用热水袋热敷注意保养(少吃酸冷辛辣食品)要按时吃饭，晚餐吃个七，八分饱。