大脚趾发麻是怎么回事

　　在走路的过程中，有的朋友可能出现过这样的情况，那就是腿部突然开始抽筋，大脚趾有发麻的感觉，有时候甚至根本动弹不得，但是只要稍微歇息一会儿又会自动痊愈，所以这样的情况并没有让更多的人引起重视。

　　我们有时候会觉得身体某一部位会很劳累，会发麻，那么大脚趾发麻是怎么回事呢?小编为你解答一下。

　　大脚趾发麻的原因是什么

　　如果你只是偶尔出现大脚趾发麻的情况，那么就没什么关系，偶尔可能只是神经错位也会引起这样的情况，但是如果你经常或是长期性的出现这一症状，那么就不能再视而不见了，这很有可能是某种身体疾病引起的。

　　1大脚趾发麻一般是因为自身血液的循环能力比较差引起的，并且一些常见的疾病也同样会导致大脚趾发麻，如脑血栓、痛风等，所以如果你长期出现大脚趾发麻的症状，那么最好前往医院检查。

　　2大脚趾发麻的原因还可以考虑是否是神经受到了压迫，或是血管受损、内分泌疾病等引起的，无论是手指还是脚趾，它们都属于人体的神经末梢的终端，所以当出现血液流畅受阻的情况时，就会有发麻的情况出现。

　　大脚趾发麻的有效解决办法

　　当出现大脚趾发麻的情况时，患者不妨对自己进行适当地按摩来缓解这一症状，首先可以搓腰眼，只要腰部的血液循环好了，那么肌肉的灵活性也可以得到提高，可以有效预防腰腿疼痛以及腰椎间盘突出等症。

　　物质原因也有可能导致大脚趾发麻

　　如果在有时跑步时你的趾头发麻了，这可能是因为你的跑鞋太小或者鞋带绑的太紧。当你跑步的时候，你的脚会发胀(特别是在暖和的月份)，因此你应该穿比平时大上半码的跑鞋。如果你脚面较宽，你可能需要买一双在脚趾处加宽的鞋子。你可以在运动用品专卖店向销售人员询问下以选择正确的鞋子。.

　　如果问题不在于你的鞋子，你也可以试试在你感到麻木的时候停止跑步做些伸展运动。有时候我们的腿紧张时会使我们以不恰当的形式跑步，这将对神经造成压力并导致麻木。因此伸展任何感到紧张的部分会有帮助。当你停下来伸展时，也试着动动你的脚做些按摩，让血液能够流入感觉麻木的部分。用脚尖跑一小段距离——700英尺左右——也会有所帮助。

　　如果你试过这些方法却仍然没有改善，那就与你的主治医师或者是脚病专家预约吧。你可能患有叫做神经瘤的神经疾病。尽管听上去很吓人，不过医生推荐的脚垫就可以帮助排解神经的压力。

　　麻木也可能是其他原因造成的，象疾病、肿瘤或者是神经问题。如果你的症状一直未得到缓解，赶紧去检查一下。