蹲下起来时膝盖响关节疼怎么回事

　 人体就像是一部机械。关节连接处就相当于机械的转轴。转轴的正常使用离不开光滑的转轴面和润滑油。而一旦转轴面出现磨损或润滑油不足，那么转轴处就容易出现“嘎吱嘎吱”的响声，并且加重转轴处的磨损。一旦转轴处受损严重，那么，整部机械的运动都将受到限制。当下蹲一次就不响的这种情况我们不需要害怕。经常弹响代表着关节内的磨损，磨损到一定程度膝关节就会出现关节炎，退性形变等。

　　膝盖响关节疼的原因：

　　1、生理性弹响的原因

　　关节腔里面有关节液，起润滑的作用。关节腔内是负压的，这样能够保持关节结构的稳定。当关节受到牵拉或屈折时(拉手指和掰手指都能发出弹响)，拉力超过关节腔的负压，就会出现一个明显的腔隙，周围的气体急速向腔隙内扩散，与液体一起发生震动，从而发出清脆的响声。也就是说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。

　　2、年轻人膝盖响多是髌骨关节的问题

　　即髌骨向内侧移动或向外侧移动，导致在屈膝过程中，髌骨的位移途径发生了变化，撞击了其他组织进而发生了弹响。一般这类病人都会有着膝关节内翻或者外翻。半月板损伤也是常见原因

　　3、半月板损伤：位于胫股关节内侧或外侧间隙，声音清脆，发生频率高，常伴关节绞锁(卡住、疼痛)，这与股四头肌和腘肌也有关系。

　　较轻的半月板损伤并无痛感，走路甚至慢跑都不受影响，易被忽视，长期不诊治容易造成关节软骨损伤，最终可能导致骨性关节炎，甚至到膝关节置换的地步。因此，半月板的轻微伤应尽早处理。

　　4、　膝关节不稳

　　韧带松弛：关节活动幅度过大时，韧带拉长后再回复时会发出闷响，通常两侧都会发生，容易出现于瘦弱人群。

　　膝关节弹响还有很多其他原因：如盘状半月板、滑膜皱襞综合征骨关节炎、关节游离体、交叉韧带陈旧性损伤、关节液不足等都可能使膝关节发生弹响。

　　或许关于弹响你很难判断，先确定自己是不是生理性弹响，不是而且这种弹响又影响了你的生活，那就可以去找专业的治疗师帮助你。

　　小编的温馨提醒：髌骨股骨关节的过度承重就是引起疼痛的最大原因，同时也会导致下肢肌肉容易萎缩。不去用就不会有这样的问题。真的很痛的时候，休息就可减缓大部分的疼痛。