宝宝睡觉张嘴呼吸是怎么回事

　　导语：有的家长发现自己的宝宝在睡觉的时候喜欢张着嘴巴睡觉，张着嘴巴呼吸。这难免会引发家长的担忧，担心自己的小孩是不是出现了什么疾病，下面小编来总结一下宝宝张着嘴巴睡觉的原因及解决办法。

　　张嘴睡觉的影响

　　很多小孩在睡觉时喜欢张着嘴呼吸，这让父母担心会对宝宝健康造成影响。这种担心不是多余的，孩子长期张嘴呼吸会影响面部的正常发育、吸入肺部的空气干燥也会对呼吸道和肺部产生伤害，其次会使得口腔黏膜干燥易裂、降低口腔对病菌的抵抗力，进而会诱发其他口腔疾病。

　　1、牙或者牙齿排列不整齐，睡觉时长期的张口呼吸，会导致幼儿上下颌骨发育畸形，造成龅牙或者牙齿不整齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴。

　　2、增加感染病毒、细菌的几率，空气中存在着大量的灰尘、病菌，俗话说“病从口入”，一旦使用嘴巴进行呼吸，这些病菌就会增加孩子生病的几率。

　　3、引发口腔疾病，鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口腔内的疾病。

　　4、食欲降低：鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸将会鼻腔的这个功能，进而影响人的食欲。

　　5、影响睡眠质量，一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停顿，也会慢慢的影响全身的代谢状态，使机体得不到良好的休息。

　　6、预防鼻炎、扁桃体炎，有些孩子可能在无意识的情况下用嘴呼吸，这时候就该注意孩子是否有鼻炎、扁桃体炎。

　　张嘴睡觉的原因

　　婴幼儿的鼻孔一般很紧，若因为哭闹或者长时间没有对鼻孔进行清理时，鼻中粘液会出现凝固现象导致呼吸不顺。此时孩子睡觉时会张嘴呼吸，父母要及时用棉签清理他的鼻腔。

　　孩子鼻塞状况在躺下后较为严重，这时他就会张嘴呼吸来获得充分的氧气;此时父母要保证家中环境清洁，同时要多带其参加户外运动增强身体免疫力。

　　有些是因为舌头较大，在平躺时舌头会向后堵住部分喉咙，因此孩子需要大口呼吸。此时父母应观察他平时是否喜欢将舌头伸出来，如果从不或很少伸舌头则要寻求医生帮助。

　　当孩子过于肥胖时，喉咙里会有较多的柔软脂肪从而使起到变窄，因此在睡眠时需要张嘴用力呼吸;父母要注意帮助孩子养成良好的饮食和运动规律，帮助他减肥。

　　此外，宝宝鼻炎、腺样体肥大也会造成鼻腔堵塞，父母要及时带孩子进行治疗。

　　张嘴睡觉的解决办法

　　1、如果宝宝睡觉张嘴的话，这是一种不良的习惯的，是要及时的改正的，如果不及时的改正的话，是有可能会导致疾病恶化的，影响到宝宝的身体发育。宝宝睡觉张嘴是会导致宝宝的口腔问题的，建议日常要多给宝宝喝水，要注意防止宝宝出现口干的症状，也要注意保持宝宝呼吸的畅通，要注意饮食的清淡，必要的时候要到正规的医院进行检查，查明是否有疾病出现。

　　2、宝宝如果是睡觉出现打呼噜甚至是张嘴呼吸的话，一般是呼吸系统出现炎症的表现，应该注意改善生存环境下的空气。保持室内的空气干燥，调整好孩子的睡眠姿势，如果脖子部位不顺畅的话，也是会引起呼吸不好，鼻子不能满足正常的呼吸，只能靠着嘴巴了，平时注意让孩子多吃清淡的食物才好，不要吃刺激的油腻的食物的，多喝水进行一些户外的运动有利于呼吸。