美容养颜炖品

　　美容炖品具有能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气的功效。下面学习啦小编给大家介绍美容养颜炖品，希望对你有用!

　　美容养颜炖品

　　黑木耳红枣饮

　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　作法：将黑木耳、红枣去核洗净，二味加水煮沸，去渣服用。

　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效，适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

　　藕莲饮

　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

　　作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

　　功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

　　当归益母草蛋

　　材料：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　　功效：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。

　　山楂桂枝红糖汤

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　月季花茶

　　材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

　　功效：具有行气、活血、润肤之功效，适用于月经不调、痛经等症。

　　乌梅红糖饮

　　材料：乌梅15克，红糖;30克。

　　作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　功效：具有补血止血，美肤悦颜功效，适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

　　延伸阅读：变美简单方法

　　笑：心理学家Paul Ekman 博士专门研究面部表情数十年，说，“笑容提升了眼睛和嘴唇旁的肌肉，让人看起来年轻，而且大脑会从肌肉收缩中得到即刻的情绪提升。”

　　深呼吸：浅呼吸造成面部，喉部和肩膀的压力。深而缓的呼吸，能让你感觉轻松，看上去也轻松。

　　说“谢谢”：当别人赞扬你的容貌或衣服，由衷喜悦地接受吧。

　　做个颜色女郎：增加一些亮色的点缀，比如围巾、项链，或者尝试蓝色。

　　舒适穿着：你需要的是优雅又合身的衣服。

　　筛选朋友圈：心理学家Nancy Etcoff 博士说，“如果你周围的朋友都是那种对外表很严苛的，你也很难对自己的外表感觉舒服。”《体像》期刊发表的一项研究，与gay 的友谊能提升女人的体像自尊。

　　换一个灯泡：灯光专家Dan Blitzer 说，当光线从不同的方向照射到脸上，会减少皱纹和阴影。

　　站直：斯坦福大学的健康心理学家Kelly McGonigal 博士认为，“挺直的姿态给大脑一个‘我觉得自己很好’的信号。”

　　停止对镜批评：“如果你有一道伤疤，请不要将它看成一个缺陷，而看成是一次受伤的记忆。” 佛罗里达大学食物、外表和健康研究实验室的心理学家Stacey Tantleff-Dunn 说。

　　看自己最美的地方：曾有研究使用视线跟踪技术，发现不喜欢自己容貌的人，照镜子总是看缺点，心理学家Nancy Etcoff 博士说。转而看向你喜欢的地方吧，每个人都一定有的!

　　女人在排卵期会更性感!研究者认为，女性在排卵期的体味，腰臀比例，面部表情和动作都会产生一些变化，让男性感到她们更性感、诱惑。你的下一次排卵期是什么时候?那个时期的你，性感魅力令男人无可抵挡。