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日常引起口臭的几个原因是什么

晓琼分享

  口臭让很多人痛苦至极,不仅有损形象,还有害健康。那么日常引起口臭的原因是什么?吃什么可以预防口臭?下面是小编为你带来的日常引起口臭的原因,一起来看一看吧。

  日常引起口臭的原因

  1、口腔疾病

  这是最常见的口臭原因,多半来自牙病和口腔不洁。有些人刷牙时马马虎虎,口中污物太多;龋齿多,而且有不少是又深又大的深龋洞,食物碎屑易嵌入洞内糜烂发酵;有的只剩残余的牙根,常使周围的牙床发炎溢脓,嘴里必然会有不良气味。

  2、不注重个人卫生清洁

  不刷牙、不漱口,口腔卫生差易发生口臭。有人喜食葱、蒜、带腥味的鱼等东西,饭后又不漱口,各种气味混杂在一起,引发口臭。酗酒、暴食、消化不良、宿食在胃中腐化也会产生口臭。

  3、身体患病的前期征兆

  呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等,也可引起口臭。

  4、长期便秘肠道功能减退

  口臭一般是由于肠内代谢物长久滞留引起的,改善肠道状况对于消除口臭有着重要意义。

  口臭吃的食物

  1、海带可以消除口臭,近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

  2、饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

  3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。

  4、小米,健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  5、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  6、豆瓣菜,豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  7、苜蓿芽菜,苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

  治疗口臭的偏方

  1、香薰是可以去除口臭的,把大黄、香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮放在一起磨成粉末的形状,用这个磨碎的分泌来擦拭牙齿的,能有效的轻清楚口臭病症的。

  2、可以通过清洁牙齿、牙垢、牙石的方法改善口臭疾病的,最好是半年清理一次的,如果是炎症引起的口臭可以用蕃楸草泡一些水喝,可以多吃生蔬菜和苹果,胡萝卜,适当多饮茶,少吃甜食。

  3、可以尝试一些治疗的小方法的,也是很有效果的,用一些蕃楸草泡一些水喝,这个蕃楸草是属于中草药,能有效的消除炎症杀死真菌的,可以改善口气,保护口腔的健康的,对口气的调理效果非常好的。


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