如何有效去黑眼圈_8个方法教你摆脱熊猫眼
如何有效去黑眼圈呢?要想去除黑眼圈，还是尽量不要熬夜为好，可是很多mm因为工作原因，经常熬夜，怎么办?该怎样去去黑眼圈啊?下面是小编给你介绍的有效去黑眼圈的8个方法，希望对你有帮助。
有效去黑眼圈的8个方法
1、涂蜂蜜法：
在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
2、敷酸奶法：
用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
3、热鸡蛋按摩法：
有一些美容知识中介绍，将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
4、苹果片敷眼法：
将含汁量多的苹果切片 ，敷双眼每次15分钟。
5、杏仁油按摩法：
睡前将杏仁油加上牛奶或蜂蜜，涂敷在黑眼圈的部位，隔天早上起床再用冷水清洗干净。或是单纯使用杏仁油按摩眼周，不仅可以滋润干燥、脱水的脆弱眼周部位，还能协助改善黑眼圈。
6、冷敷茶包敷眼法：
将用过的茶包晒干后，放入冰箱冷藏数小时，再拿来敷在眼睛上15~20分钟，要注意的是一定是用干的茶包，并注意茶叶的茶叶碱如过高，敏感性皮肤的人可能会有不适症状。
7、柳橙汁按摩法：
直接饮用柳橙汁就能够帮助我们改善肌肤的状况了，但是如果想要更快的解决黑眼圈的问题的话，那么最好还是同时外敷进行使用。最好自制新鲜的柳橙汁，在加入几滴甘油之后结合按摩手法来呵护眼周。每周三次，坚持一段时间，你就能够看到眼睛的变化了。
8、薄荷叶敷眼法：
薄荷可以帮助身心放松，先将新鲜的薄荷叶放入冰箱冷藏，再将薄荷叶捣碎后敷在眼睛周围10~15分钟，之后再以冷水冲净，可以消除眼睛疲劳、减少细纹与淡化黑眼圈。其实，在生活中只要勤快一点点，不偷懒，不嫌麻烦，达到轻松消灭黑眼圈是很容易的。同时，您也可以选择到正规的眼部美容机构为眼部肌肤做定期的保养，这样更有利于抑制黑眼圈的出现。
黑眼圈日常小注意
1.保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。
2.睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量。
3.避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
4.注意休息，当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
其实，在生活中只要勤快一点点，不偷懒，不嫌麻烦，达到轻松消灭黑眼圈是很容易的。同时，您也可以选择正规的眼部美容机构为眼部肌肤做定期的保养，这样更有利于抑制眼袋黑眼圈的出现。
缓解黑眼圈的食谱
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素(维生素食品)E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
【芝麻鸡丁】简单快手下饭菜的做法步骤
1.鸡胸肉洗净切丁
2.姜蒜切丁放入鸡丁中
3.加入料酒和，郫县豆瓣和一小撮糖
4.拌匀后腌制10-30分钟
5.起油锅，下鸡丁炒香
6.加入一大把芝麻，炒至鸡丁熟透表面微黄即可
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
豆干海带丝的做法步骤
1.将海带丝洗净控干水分切成段。
2.豆腐干切成丝，蒜切成末，红彩椒切成丝，香菜切成末。
3.海带丝下锅开水焯一下。
4.捞出过凉水后控干水分。
5.将醋、生抽、盐、鸡精、香油、辣椒油、白糖、葱、蒜末调成汁。
6.把海带、豆腐干、红彩椒丝、香菜末放入盘中。
7.倒入拌好的调料汁。
8.用筷子搅拌均匀即可装盘。
猜你感兴趣：
4.怎么快速去黑眼圈
