土豆能消除黑眼圈吗怎么用
现在的熬夜族越来越多，熬夜很容易导致黑眼圈，让你的颜值大打折扣，怎么祛除黑眼圈呢?其实常见的蔬菜土豆就可以轻松的祛除黑眼圈。下面是小编为你带来的土豆能消除黑眼圈，一起来看一看吧。
土豆能消除黑眼圈
1、形成原理
青色黑眼圈的形成是由于眼部的微血管中血液滞留造成的。茶色黑眼圈的形成是由于黑色素沉淀导致的，主要与人体代谢有关。
2、了解原因
黑眼圈的形成与遗传和生理构造有一定的关联，睡眠不足、生病、炎症、衰老、纵欲过度等情况也会导致黑眼圈，另外不好的生活生活习惯也会导致黑眼圈，例如吸烟、用眼过度等不良生活习惯。
3、土豆用法
选取大个的土豆，洗净，去皮切成薄片，然后将土豆薄片贴在眼上，静候5分钟左右，用清水洗净即可，每天坚持有很明显的去黑眼圈的功效。
4、健康贴士
土豆尽量选择大个的，可以覆盖的范围更大，效果更好。发芽的土豆就不要使用了，其中含有对人体有害的有毒物质。
除黑眼圈吃的食物
猪肝。猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
胡萝卜。除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
芝麻。芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。
绿茶。绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
海带。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
黑眼圈的形成原因
1.遗传体质
患者的轮匝肌属于先天性肥厚，或者是眼皮肤的色素，先天体质会比其他部位的皮肤色素暗一些量也相对多一些，所以会出现暗灰色眼的情况。
2.化妆品的色素颗粒渗透
常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。
3.过度疲劳
当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4.外伤
眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外观。
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