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男士美容护肤的小常识

梁珊分享

  “男人何须置镜”的时代过去了,即使他不置办,我们也会督促他。那么,男士美容护肤的小常识有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  男士美容护肤的小常识

  1、睡个美容觉

  都说漂亮的女人是睡出来,美容觉同样的也适用于男士们。睡眠质量差、睡眠时间不足会导致荷尔蒙分泌过少,肌肤状态也会日益下降。舒服的睡眠就是给肌肤的一个最好的修护。肌肤细胞修护最佳的时间是在睡眠状态中。

  男士们应该抓紧23:00~1:00的睡眠黄金时间,减少熬夜的次数,养成早睡早起的生活作息习惯。睡得好,肌肤状态自然就会变好,效果可是比使用各种护肤产品都要来得健康又明显。

  2、多泡澡

  辛劳的工作一天之后,不但身体疲倦,就连我们的肌肤处于非常紧绷的状态,急需放松。不妨放满一个浴缸的温热水,休闲的泡一个澡,让压力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以缓解压力之外,还可以促进身体的血液循环,有一定的保养肌肤作用。

  3、享受精油滋养

  泡澡太麻烦,不能经常泡澡的话,还可以选择一个更加简便的方法。那就是接满一盆的热水,滴入几滴精油,搅拌均匀,然后趁着热气的上升,将清洁干净的脸部放在上面,让蒸汽蒸一下脸部。

  这样可以让你的脸部肌肤得到放松,等待水温变得比较舒适之后,就可以将脸部浸到水里面,3~5分钟就可以让你感觉肥非常的轻松和舒适。除了用精油蒸脸之外,还可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心里,然后稍微的搓一搓之后,深深的呼吸一口气,心情也会变得更加的放松。一天的工作压力得到释放之后,肌肉的神经也会松弛下来。

  假如你有皮肤干燥脱皮的问题的话,精油的选择上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油为组合;皮肤缺水、有皱纹的话,则可以以玫瑰+橙花+茉莉精油为组合;因为肌肤缺水而出油严重的男士则可以选择天竺葵+薰衣草+依兰精油;有痘痘问题的男士就可以选择天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。

  4、日常小习惯更好滋养肌肤

  除了以上的方法之外,男士们养成日常的一些小习惯也能达到滋养肌肤的目的。例如当感觉到肌肤干燥、紧绷的时候,可以将有舒缓功效的喷雾喷在脸上,帮助补充肌肤的水分,然后用纸巾轻轻的压在脸上,吸干即可。这样可以减少皮肤水分的流失。

  男士护肤要注意的事项

  过多的户外运动

  男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。

  不屑于皮肤护理

  不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

  生活方式不良

  抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

  来自压力

  男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。

  荷尔蒙的作用

  男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

  打理胡须

  刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。

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