芦荟美容的食用方法
有机食用芦荟可以生食,也可煮熟后食用,而且其对人体有益的药效成分耐热,不会因加温而被破坏。芦荟美容的食用方法是什么呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
芦荟美容的食用方法1、生食
(1)直接食用鲜叶由于有机芦荟叶皮下的大黄素苦味成分有下泻作用,如便秘症患者用作食疗,日用食量为15克左右,若以治疗胃肠溃疡为目的,且自身又容易腹泻的人,由于不需要大黄素,可将皮削去,便能大量食用。
(2)有机食用芦荟沙拉供4人用量一般用鲜叶250~300克,洗净后去皮去刺,然后切丝,配与黄瓜、西芹、洋葱、番茄等,加调料制成各式沙拉,也可把它们夹于汉堡包中食用。
(3)有机食用芦荟生食要根据品种的不同性质于饭前或饭后食用。木立芦荟具有促进胃酸分泌的作用,饭后食用可助消化,但对胃酸缺乏或乏酸症的人应饭前食用。库拉索芦荟、中国芦荟因具有抑制胃酸的作用,宜饭前食用,如饭后食用会使消化力减退。此两者混合用时,饭前后都可食。花叶芦荟因属碱性,抑制胃酸,宜饭前食。
芦荟美容的食用方法2、熟食
(1)炒有机食用芦荟把芦荟洗净,去刺去皮后切丝,与鸡蛋、肉丝或其它蔬菜配炒,或炒饭。
(2) 有机食用芦荟紫菜饭团用紫菜做皮做紫菜饭团,添加芦荟别有风味。
(3)有机食用芦荟汤在做豆芽汤或其它汤时,加上去皮切丝的芦荟(如放葱花一样)。
(4)有机食用芦荟炖菜炖鱼、肉也可放芦荟片。
(5)油炸有机食用芦荟球芦荟丝加鸡蛋、洋葱粒、面粉等混合后用油炸。
芦荟美容的食用方法3、腌渍有机食用芦荟
用有机食用芦荟的叶肉放在大酱、酱油里腌渍几天,即成清香中带咸味的腌芦荟,可增进食欲。
总结:芦荟具有药用、保健作用,芦荟的功效与作用是增强胃肠功能,对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。
芦荟的三大功效
芦荟的美容功效
众所周知,芦荟是天然的护肤产品。各大小品牌化妆品无不打着芦荟美白的旗号,在护肤产品成分更是将芦荟作为主要成分重点突出。芦荟具有祛斑、锁水、美白、祛痘的功效。
日常护理时,只需把芦荟汁液挤出来涂抹在脸上,或蜂蜜、珍珠粉等配合成面膜敷在脸上,用中指腹部轻轻按摩。在把芦荟敷上脸一分钟之后就会产生皮肤收紧的感觉。不过,值得注意的是芦荟停留在脸上的时间不可以超过15分钟。
用芦荟美容的优点是原料容易取得、价格便宜,并且可以每日进行护理。缺点是并非所有的芦荟都能拿来美容,而且不同的肤质对这种护肤方式适用程度也不同,提醒美眉们切不可盲目使用。
芦荟的食用功效
芦荟叶肉作为配菜以生配或熟配都可以,但一般建议还是以熟配较为卫生安全。可以与芦荟一起搭配的菜有鱼类、香菇、鸡肉、猪肝、西芹、猪肉、土豆等,配菜前先把芦荟的苦味去掉。搭配得当,则菜香味鲜,营养十足。目前,作为食用的芦荟以库拉索芦荟、木立芦荟等少数几种。
芦荟的药用功能
芦荟性凉,具有排毒润肠、消除便秘、抗炎、健胃、清热解毒、快速愈合伤口、提高免疫力等功能,所以常常被中医拿来用作药。当皮肤被烧伤、烫伤时,将芦荟汁液直接挤在伤患处,立即感觉到阵阵清凉,两天后伤口有所好转,伤口愈合时不会留任何疤痕。
抗炎宁神 芦荟百合粥
鲜美可口的百合芦荟粥,因为有芦荟汁,吃起来有点稠而爽滑。芦荟富含烟酸、维生素B6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃溃疡的治疗,能促进溃面愈合。百合还有宁神功效的。
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