喝什么美容养颜

　　喝了可以美容养颜的茶有哪些呢?美容养颜都是女性一向追求的目标!其实喝茶也能美容养颜,下面是小编为大家收集整理的美容养颜花茶推荐，欢迎大家阅读。

　　美容养颜花茶推荐

　　玫瑰花：玫 瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，更适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调， 或经前乳房胀痛者。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，用5-10克的玫瑰花，开水冲泡20-30分钟后饮用，有改善症状的效果。

　　菊花：现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。

　　金银花：金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在夏季饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。

　　金莲花：金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。

　　美容养颜的饮料做法大全

　　西瓜柠檬饮

　　主料：

　　西瓜(500克)

　　调料：

　　柠檬(1/4个)、冰块(适量)、薄荷(适量)

　　制作步骤：

　　1、西瓜去皮，取瓤。柠檬洗净切块备用。

　　2、将西瓜、柠檬倒入果汁机中。

　　3、混合搅打出汁。

　　4、滤掉果渣，倒入杯中再放入少许碎冰块，点缀柠檬即可享用。

　　清热解暑紫苏汁

　　主料：

　　紫苏叶(适量)、清水(适量)

　　调料：

　　柠檬汁(一大匙左右)、糖或者蜂蜜(若干)

　　制作步骤：

　　1、紫苏将叶子摘下,洗干净

　　2、放入锅内加水,水的使用量没过紫苏叶即可。加热至沸腾，可以看到紫苏上的紫色几乎全不煮到水中,而叶子竟然变成绿色的,简直如同染过的叶子一样呵呵。

　　3、将叶子捞出,剩下的紫色汁水过滤掉渣子后再回到锅内,加一大匙柠檬汁，汁水的颜色会马上变成漂亮的绛红色。柠檬汁的作用其实就是让颜色变漂亮的,如果没有,可以用白醋代替。

　　4、再加糖或者蜂蜜,小火将紫苏汁水煮稠后,即可晾凉装入干净的容器内冰箱保存。

　　5、喝的时候，加上冰块,喜欢酸点的再加点柠檬汁，喜欢甜的可以再加点糖,总之味道自己来调节就可以.清凉可口,散热解暑，还有紫苏特有的香气哦。

　　火龙果皮汁

　　主料：

　　火龙果(一个)、纯净水(250ml)、炼乳(10克)

　　制作步骤：

　　1、火龙果洗净，切掉外皮上的棱角，用刮皮刀削掉外皮，薄薄的一层

　　2、去掉果肉只留皮

　　3、把皮切成碎丁

　　4、果皮碎丁收在搅拌杯中，放入250克矿泉水或纯净水，

　　5、放入一汤匙炼乳，约10克

　　6、用手持搅拌棒打碎，打一会停一会，多打几次，打完之后非常细腻

　　7、倒入杯中就可以开喝，没有炼乳可以换成蜂蜜、白糖等。