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如何清除牙齿的污垢的七个妙招

敏敏分享

  牙齿有污垢会变得暗黄,有时候甚至会引发蛀牙的危险。如何如何清除牙齿的污垢呢,接下来,学习啦小编就和大家分享,希望对各位有帮助!

  牙齿污垢的危害

  牙垢是由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成,也就是牙菌斑。生活中,我们每个人都会有牙垢,只是它在牙齿的里面,不容易被发现,也就不会被重视。

  牙齿垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。但是当牙齿垢堆积到一定厚度之后,其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走,因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分,并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙齿垢也会{MOD}牙龈,所以当牙齿垢积累的多了之后,就会导致牙周炎等牙周疾病。

  清除牙齿污垢的七个妙招

  1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

  2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

  3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

  4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

  5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

  6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

  7、将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

  去垢原理:草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

  只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。

  保护牙齿的10个小妙招

  1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈;

  2、 正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角,小幅度水平颤动和旋转;

  3、每天刷3次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟;

  4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏;

  5、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分;

  6、1个月换1次牙刷较好,最多不超过3个月;

  7、刷牙以温水为佳,水温以35℃~37℃为宜;

  8、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷,去除细菌和食物残渣;

  9、均衡地摄取食物,保护牙齿健康;

  10、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治。


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