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健康美容常识

敏敏分享

  女性都喜欢做美容工作,但是要注意技巧哦,要按照健康的方法来,学习啦小编现在就告诉你女性健康美容的小知识,快来看看这篇文章了解详情吧。

  女性健康美容的小知识

  1、长期扎马尾易致斑秃或脱发:梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾,换各种发型。

  2、瘦腿全攻略:海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,可促进代谢排水,纤细美腿。

  3、去除黑头:把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀,涂抹在鼻子上,按摩几分钟,一周两次,可去除黑头。

  4、秀发修护:洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住,停留20分钟左右冲洗,可修复受损的头发鳞片。

  5、最新瘦腰食谱:赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥,作早晚餐食用。

  6、餐前饮黑豆奶可减肥:黑豆富含卵磷脂和皂甙,具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖。

  7、唇部护理:嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍,可把小翘皮和细小皱纹整理好。

  8、打理蓬松卷发:选用含杏仁油的护理液,因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中,从发丝内部进行修补。

  9、秋季护肤:善待双足,经常用茶树油浸泡双脚,不但可以杀菌,还可促进血液循环,软化角质。

  10、香水物语:体温高的部位,抹香水的效果比较好,香气向上升,香水涂在下半身更能获得理想的效果。

  11、肌肤去痘印:用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状,敷脸15分钟,长期使用可淡化痘印、光滑肌肤。

  12、吃瘦你的下半身:香蕉含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下半身积聚。

  13、肌肤控油:急救法,用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。

  14、肌肤控油:饮食方面,适当地补充维生素B6可减少皮脂的分泌,平时宜多吃些水果、蔬菜和鱼类。

  15、鸡蛋美容:蛋清加5滴柠檬汁调匀,敷面20分钟后洗净,润白皮肤、减淡雀斑色素,尤适油性皮肤。

  女性健康美容护肤的方法

  控油良品——苹果

  苹果中富含果酸和各种滋养成分,无论是饮用苹果汁还是自制苹果泥面膜对肌肤都有很好的收敛作用,一方面能软化肌肤表层的角质,另一方面能够调节肌肤的水油平衡,令肌肤变得润泽、清透、不油腻。

  做法:将苹果洗净、去皮,捣成苹果泥;将化妆棉浸如其中;将吸饱苹果汁的化妆棉敷在面部和手部,15-20分钟后洗净即可。

  青春良品——葡萄

  葡萄籽中含有超过80%的原花青素低聚合物,能够有效减缓肌肤衰老的速度,这些优质的天然抗氧化物绝对不能错过!

  做法:将葡萄彻底洗净,带皮食用。如果想让抗衰老效果达到百分百,最好连葡萄籽嚼碎一起咽下。

  疗伤良品——菊花茶

  进入秋季之后,许多姐妹的防晒意识明显不足,但是秋老虎的威力不可小视,晒伤肌肤也是常有的事。如果晚上回家后发现肌肤出现了瘙痒、红肿的情况,表示“日光性皮炎”造访啰~菊花茶是天然的晒后修复品,冰敷可以解决轻度晒伤、干燥、肌肤敏感的问题。

  做法:将泡好的菊花茶放入冰箱中冷却,用化妆棉沾取菊花茶,敷于面部和晒伤部位,感觉会很舒服。

  嫩肤良品——菠萝

  菠萝含有丰富的植物纤维和酵素,温和去除肌肤角质的作用特别好。同时,酵素本身还能够提亮肤色的作用,因此对手肘、膝盖、脚踝等身体褶皱处肌肤有很好的去除暗哑死皮的作用。

  做法:将菠萝连皮带一部分菠萝肉切开,直接用果皮内侧较为细致的果肉部分摩擦这些褶皱部位。

  保湿良品——黄瓜水

  在天然保湿品中,恐怕没有一种植物比黄瓜的效果更好了,用最新鲜的黄瓜片敷面,就有很好的保湿效果!

  做法:新鲜黄瓜洗净,切成薄片,敷于面部重点部位,如额头、脸颊、口周、眼周等部位。

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