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有汗脚怎么办

敏敏分享

  汗脚与脚气不同,不是病,是脚很容易出汗,汗液中的有机质分解,产生一种难闻的刺激性气味。尤其是女性有汗脚真的很尴尬,那么汗脚的治疗方法是什么呢,快来看看吧。

  产生汗脚的原因

  1、足部出汗过多

  一般多见于青少年。因为青少年活动量比较大,并且植物神经功能不是很稳定,如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋等等,都会使脚部出汗过多。使用帕芙欧止汗剂,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。 2、足部的某些疾病例如足部趾间的足癣等皮肤病。

  2、鞋袜不透气

  常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

  3、不注重卫生

  有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。

  4、多汗足部多汗

  多汗液,蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。

  5、损伤皮肤受到损伤

  肥胖者更易出汗,趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

  脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

  6、闷热密闭的空间

  当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的PH值会产生变化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

  7、细菌的繁殖

  因为潮湿环境和密闭的空间的因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物。

  汗脚的治疗方法

  除了使用止汗剂以外,民间还有许多应对汗脚的偏方。例如用白酒搓脚、盐水泡脚等各种方法。但是这些方法一般都是只能起到杀菌、敛汗的作用,大多治标不治本。

  明矾泡脚:因为明矾具有收敛作用,可减少汗液的分泌,用明矾泡脚可以短期抑制汗脚。除了明矾以外,也可以改用枯矾(明矾煅烧后失去结晶水的产物,药店里可以买到)。具体方法是,每天临睡前在泡脚水中加入3-6克枯矾,待枯矾融化后泡脚10-15分钟。一般来说,使用枯矾泡脚时水温不宜过高,以30度为宜;次数也不宜过多,每两天一次或者每周一至两次即可。

  白醋泡脚:白醋不但有局部的收敛、杀菌的效果,而且醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,滋润肌肤。经常用白醋清洁皮肤,能够达到美白嫩肤的效果。但是,用白醋护肤一定要掌握好比例。泡脚时,白醋与水比例最好是1:10,以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口,脚上有伤口者不建议使用。

  盐水泡脚:盐水能杀菌消毒,每天洗脚时在水里撒点盐,可以防治脚气,使双脚皮肤变得光滑。但是,在洗脚水里加盐也要掌握好比例,一般在一盆热水中加入一小匙盐,水温不可太高,以温水为宜,洗泡10-15分钟。

  汗脚的治疗偏方

  1.茶叶泡脚。喝掉的茶叶不要倒,然后晚上泡脚的时候,可以把茶叶放进去,起到杀菌和除臭的作用,效果挺好的。

  2.醋汁泡脚。用醋泡脚也可以起到好的作用,可以选择米醋。然后泡脚后,会感觉到特别舒服。记得,泡的时候,要用力按脚心,让汗腺吸收到醋。

  3.用盐泡脚。盐光脚也可以起到效果。尤其是盐颗粒,然后用盐颗粒,来擦脚的话,其效果会更好一些的。

  4,用矾泡脚。明矾的作用是止痒的。所以,夏天有汗脚的话,不妨选择用明矾来泡脚吧。效果也十分明显。

  5.夏天的时候,可以选择穿凉鞋,这样,因为通风透气,所以,也不会出现再出汗的现象了。选择那种保护前脚趾的凉鞋较好。

  6.在饮食方面要注意,不能吃一些易发汗的食物,例如,辣椒,或者是辛辣类的食物。当然,羊肉也是不能再吃的,吃火锅的时候,要注意。

  7.有汗脚的人,最好是在外出的时候,备双袜子,这样,在公众场所的时候,可以在脱鞋的时候,换上新的袜子,也能抵抗臭味。

  8.到了夏天,人的脚总是容易出汗,那么当你有汗脚的时候,要如何办呢?毕竟有时候,到人家或者是公众场所的时候,要脱鞋的。所以一定要多多的关注有哪些方法可以缓解汗脚的症状,上面就是今天为大家总结的几点办法,其实只要我们很好的做到,还是有很好的缓解作用的,给自己和身边的人都是有好处的,所以大家不妨试一试,尤其是在夏季的时候,或者是住集体宿舍的人们更有利。

  汗脚的治疗小窍门

  汗脚脚臭是很多人面临的一个及尴尬的问题,特别是夏天,这种症状会更加严重,引起足部出汗的原因有很多,比如天气热活动量大,或者是有足癣等皮肤病等。还有一种原因是比较好解决的,那就是选择的鞋子或者袜子不够透气,所造成的脚臭,下面推荐几种去除脚臭的小窍门给各位。1、鞋子内放入生石灰小包,即现在很多食品包装里都会带有的干燥剂,吸走汗味,保持鞋子的干爽。

  2、在鞋柜中放入一块香皂,可以去除鞋柜中的异味了。

  3、每日可以用50~60°的热水泡脚,每次15分钟,每日1至2次,坚持一段时间。

  4、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的鞋内,坚持两个星期,鞋就不会发出臭味了。

  5、洗脚时,在热水里加50克白矾,浸泡10分钟左右,可去除脚臭。

  6、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。7、在水中加入10~15毫升的米醋,调匀后,浸泡双脚15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。

  8、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。

  9、预防新买的胶鞋、球鞋等出现臭味,可以在新鞋子的海绵底上均匀地喷晒白酒,直至海绵底不能吸收为止,然后放在阴凉处晾干,以后穿起来就不会产生臭味了。如果是旧的鞋子的话,清洗干净后也可以用这个办法处理,效果一样。

  10、将干茶叶包还放入鞋内,泡过的茶叶也可以使用,可有效去除鞋内的异味。

  11、导致脚臭的另一个因素是袜子,所以袜子的清洁也很重要,在洗袜子的水里倒入少许白醋,先浸泡一会儿,再用清水洗净,白醋还可以杀菌。

  12、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内,可以有效去除异味。

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