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晚上脸部保养步骤

保燕分享

  不注重夜间的保养,肌肤就会出现弹性纤维衰疲、胶原蛋白流失、代谢减缓等状况,脸上就易出斑点、细纹,总而言之,就是“老”字上脸。下面学习啦小编给大家介绍晚上脸部保养步骤,希望对你有用!

  晚上脸部保养步骤

  一、清洁皮肤

  清洁皮肤是必须要做的工作之一,很多人晚间会忘记洗脸,其实这是对皮肤最大的摧残。还有的人认为,我没有化妆还要卸妆吗?当然需要,因为只要脸上涂抹了保湿水或是保湿霜,就一定要清洁。

  晚间洗脸对脸部的好处有哪些呢?首先是清洁毛孔,帮助皮肤呼吸,加快皮肤的新陈代谢,延缓皮肤表面细胞的衰老。因为皮肤经过了一天的“风水雨打”,皮肤表面和毛孔中沉积了很多灰尘和油脂分泌物。如果不能及时清除干净,将会导致皮肤毛孔变大,皮肤出现炎症。因此,晚间清洁皮肤必不可少。那么我们应该选择什么样的洗面奶呢?

  1、油性肌肤选择去油型洗面奶

  油性肌肤即分泌油脂较多的肤质,这一类的肤质在晚间一定要做好去油工作,只有将毛孔中的油脂都去除干净了,才能保证肌肤能够正常呼吸。因此,此类肌肤需要选择去油能力比较强的洗面奶。

  2、干性肌肤选择泡沫型洗面奶

  干性肌肤可以选择泡沫型的洗面奶,因为泡沫型的洗面奶比较温和,不会伤害角质层。一般干性肌肤的角质层都是比较薄的,所以在选择洗面奶的时候要注意选择温和型补水的洗面奶。3、混合性肌肤选择两款洗面奶

  混合性的肌肤是指额头和鼻子区域比较油,但是两颊比较干燥的肌肤。这样的肌肤小编建议大家可以选择两款不同的洗面奶,补水型和去油型。早晨建议大家使用补水型的洗面奶,晚间则使用去油型的洗面奶。

  二、按摩皮肤

  晚上不仅仅要做好皮肤的清洁工作,还要做好皮肤的按摩工作。因为皮肤细胞衰老的速度是相对较快的。所以,有些人30岁不到就已经出现了鱼尾纹或是八字纹。那么,如何按摩对皮肤最好呢?

  1、按摩眼部

  按摩眼部我们可以配合一些眼霜。眼部是比较容易有皱纹的部位,所以按摩的时候我们用双手的无名指指肚,因为无名指的指肚是最柔软的。用指肚从内眼角像外眼角打圈式按摩。此法可以有效减少眼角皱纹。

  2、按摩鼻子

  鼻子部位也要做一做按摩。经常按摩鼻子可以有效帮助鼻子塑形。大家都喜欢挺拔的鼻子,所以没事可以捏一捏鼻梁。此外,经常捏一捏鼻子可以增强鼻子的防病能力,使其能够阻碍更多的灰尘、鼻粘膜更加具有弹性,继而起到保护呼吸道的作用。

  3、按摩两颊

  两颊的按摩建议大家采用提拉式的按摩方法,这样可以助改善皮肤松弛。每天晚上坚持按摩3-5分钟。

  三、滋养皮肤

  按摩结束之后还要给皮肤滋补一下,因为皮肤也是需要营养的。我们可以选择一些纯天然的面膜,例如果皮。水果皮一般都是被我们当垃圾处理的,其实其中含有丰富的维生素,可以帮助皮肤健康生长。

  1、苹果皮

  苹果皮中含有丰富的维生素C,可以延缓皮肤的衰老,还能起到美白的作用。

  2、奇异果皮

  奇异果的皮一般都不会被我们重视,但是其中富含的维生素E是其他水果不能比拟的。维生素E可以延缓皮肤衰老,还能帮助皮肤帮助皮肤细胞恢复活性,减少痘印或是疤痕。

  晚上脸部保养的方法

  一、补充维生素C,让你在睡眠中悄悄变白

  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,营养会过度流失。可在夜间选择一些补充营养的产品,比如在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品,又或者选用一些含有维C的外用护肤品,如维C原液、含维C成分的美白面膜,或者是含有不能见光的美白成分的产品,夜间紫外线减弱,是美白的好机会,坚持下来,就会发现皮肤在慢慢地变白皙、透明哦!

  二、注意别涂太多层,否则会给肌肤带来负担

  夜间保养很重要,做得好肌肤状态就会很好。但是,当肌肤出问题时,绝对不能心情迫切地做保养,甚至把家里所用能保养的产品都拿出来涂在脸上。重视夜间保养的关键是利用睡前的充裕时间按整套的保养步骤做,并不是在脸上涂越多保养品越好。因为保养品涂太多容易造成厚重油腻感,给肌肤带来负担。

  三、面膜上加一层保鲜膜,效果倍增

  皮肤“缺水”是夜间面临的最大问题,睡前敷保湿面膜可以很好的解决。各种纸面膜和啫喱状面膜都能带来滋润保湿效果。切记紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜哦。大家都发现秋冬敷面膜是特别快干的,好像蒸发掉的精华比被脸吸收的还要多,这时你可以在面膜上面盖一层最薄的那种保鲜膜,防止面膜快速被风干,更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。

  四、最好在睡前涂植物成分的晚霜,更易被吸收

  植物精油是提取自植物的天然分子,会比一般植物油的分子还要小,其扩散、渗透都比较快,也容易被皮肤吸收。品质高的晚霜多含有植物精油成分,除了有植物油在在皮肤表面形成锁水层之外,还可以借助油溶性的成分很快地渗入肌肤,使皮肤内外都保持滋润。

  五、选择晚间好用保养品,可帮助肌肤完成修护

  玫瑰果、薰衣草、莲花、蜂蜜等,将含有这些成分的保养品涂抹在脸上并轻柔按摩,同时深呼吸空气中迷人的香气,之后香香地睡去,美美地醒来。一些光敏感成分,如果酸、A酸、维生素C等,它们具有很强的美白效果,但是在阳光下却会让皮肤变得更黑,所以最适合把它们归入夜间保养行动组。胶原蛋白、绿茶、红酒等成分能在晚间细胞分裂加快时,淋漓尽致地发挥作用,帮助肌肤完成修护、抗衰老的过程。

  六、眼部按摩解决各种眼周问题

  如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题,睡觉之前就千万不要省略按摩这个步骤了。中医认为,眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位,包括攒竹、承泣、丝空竹穴等,对消除浮肿和眼睛疲劳都有显著效果。而你无须记下每个穴位的具体位置,只需在睡前涂面霜或眼霜时,顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈,并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。

  七、晚间是呵护嘴唇的好时机,同时也是夜间护理的重点

  护理时要先去除唇部的死皮,可用专门的唇部去角质啫喱在嘴唇上并按摩,或者做个唇膜代谢掉唇部角质,这些都能有效去除死皮,用清水清洗干净后涂上薄薄的润唇膏,或者天然的VE薄膜就可以去睡美容觉啦,第二天你会发现唇部变得十分水润,唇纹也会有所减淡!如果你没有专门去唇部角质的产品,也没有唇膜,你也可以先用热毛巾把嘴唇温热,再用一些白砂糖或是细盐轻轻打圈,也能够温和地代谢掉唇部的角质。

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