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怎样保养头发又顺又滑

保燕分享

  发如果没有做深度的修护,可是会让头发变得更乾燥与分叉!那么怎样可以让头发变得又顺又滑呢?下面学习啦小编给大家介绍保养头发的方法,希望对你有用!

  保养头发的方法

  为秀发进补

  想为秀发进补,以下食品你必要知道:

  硫胺基酸食物可强壮发质

  半胱胺酸与甲硫胺酸的食品有助秀发生生,此胺基酸多存于动物性食品中如蛋就是最佳的来源,除此还有豆类与包心菜。

  维生素B6可预防白发

  维生素B6和维生素E有预防白发和促进头发生长的作用,如包心菜、麦片、花生、葵花子、豆类、香蕉、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等食品。

  海产食物可助生发

  海产如紫菜、小鱼干、蚬等,有助于保持血液酸咸度的平衡;尤其是海鲜中的碘、硫、铜和蛋白质,是生发及养发的必要物质。

  蔬果可抑制酸性

  蔬果如菠菜、芹菜、豆类、柠檬、橘子等为碱性食品,不仅有抑制酸性作用,还含有许多构成发质所必需的微量元素,对头发的营养帮助很大。

  秀发大忌

  忌糖:甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能,会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆积,阻碍营养吸收。

  忌油腻:肥肉含动物性脂肪,会令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。此外,脂肪在代谢过程中,也会产生酸性物质,影响血液酸碱值,不利头发生长。

  忌烟酒:香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。另外酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。加上酒会影响肝的藏血和宣畅功能,令头发的气血供应受阻,而失去养份而脱落,即使是喝啤酒及葡萄酒也要适量。脱发者更应避免喝酒。

  忌辛辣:辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。尤其是对于肝肾阴亏,体质偏热的人士,会加速脱发。

  饮食以外

  温水洗头

  以温水洗头为佳,因水温过低难去除油垢,过热则易损伤头皮,增加头皮屑。洗净后,应自然风干,避免用风筒。

  染发及烫发,易致脱发

  染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发和染发太多故会使头发失去光泽,容易折断脱落。所以,应尽量不去烫发和染发。

  不要经常戴帽

  长时间戴假发及帽会令头发长时间透不到气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。

  保持愉快心情

  情绪紧张、熬夜、便秘会导致内分泌失调,影响头皮油脂分泌,所以应经常保持愉快心情。

  头发又顺又滑的秘诀

  1.微波炉加热精华素

  你肯定早就习惯了每次洗发后用护发精华素,但是它的效果并不是很让你满意。试试看把精华素放进小瓷碟子里,再用微波炉加热三分钟后取出,涂在湿润的头发上。此时你的头发最好是用毛巾挤干水分的半潮湿态,在涂上精华素后仔细按摩五分钟,再洗去。同样的方法也适用于油发膜使用,试试看你会发现经过加热后的护发乳会让秀发加倍光泽。

  2.橄榄油让秀发滋润闪亮

  晚上临睡前将适量的橄榄油涂抹在头发上,充分揉搓,让橄榄油充满所有发丝,然后带上纯棉质地的睡帽。第二天清晨将头发正常清洗干净,你会发现头发充满了健康的光泽。

  3.温水洗发+冷水冲发

  洗头发时,记得用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。而过热的水会刺激头皮和油腻的产品。在用温水将洗发水与护发素完全冲洗干净时,最后再用一遍凉水冲头发,会使洗后的头发更有光泽。

  4.四步让毛糙乱发变得顺直闪亮

  STEP1 你需要在洗发时用直发专用的香波和护发产品,它可以让头发舒展顺柔,有助于抚平头发起伏。之后用干毛巾吸干水分—— 水分被吸掉越多,头发干得越快。

  STEP2 在潮湿的头发上均匀地抹上一些直发膏,然后将全部头发分成均等的四份(两份拨到前面,两份留在脑后)。用发夹将前面的头发夹好,脑后的两份头发拉到肩前。

  STEP3 将脑袋微微前倾,然后用大平梳梳起一份头发的发根,略用力拉到离发根一英尺处。保持拉紧的状态,然后使用吹风机吹干发根。注意吹风机不要距离头发太近。

  STEP4 手指抹上少量亮光发乳,再把手放在头发表面平滑移动,以防发丝因静电而起毛。

  5.“拉伸着吹”会让秀发产生光泽

  不止是为了做出发型来,做出质感来也很重要,简单的发型要是有光泽的话马上会变成有质感的头发。让头发发出光泽的时机是当头发八成干的时候,根据头发的张力吹的话,头发的表面就会很有光泽。具体方法是:等到头发在八成干的时候,随意的把头发分开,用中指夹住,利用发根的张力吹,这个时候,别忘了用吹风机从上向下45度角吹。

  6.板刷VS圆筒梳的秘密

  为自己准备一把猪鬃制成的圆筒梳,用圆筒梳梳头能让头发显现出良好的弹性,更强调蓬松的质感。当然,你还需要一把上好的板刷,因为用吹风机吹过头发以后,板刷是最理想的梳发工具,头发表面越平滑,也就显得越有光泽。需要注意的是,金属材质的梳子会让头发越梳越毛糙,尽量不要使用。

  7.把秀发染成深宝石色

  别羡慕好莱坞女星们那一头如金子般闪亮的黄头发,事实上暗色发色才最能反射光泽,隐藏受损并最大程度地减少受损发质的缺陷。所以,如果你的发质干枯而没有光泽,不妨把头发染成富有质感的深宝石色,比如巧克力般诱人的亮褐色是今季流行的热门,而神秘深邃的蓝黑或深紫红色则更适合偏爱黑色发色的你,不仅可以体现秀发光泽,更能衬得肤色白如凝脂。需要提醒你的是,无论染成哪种宝石色,染发后的护理一定要持久进行。

  8.擅用耀眼的头饰

  你可以像詹妮弗一样用半月形钻石发卡别住头发,也可以像凯特·温斯特莱一样用复古的铂金钻石发卡衬托下焕发古典英伦气质。整洁的盘发配钻石发饰看起来优雅高贵;自然而稍显凌乱的发型,在若隐若现的发丝中闪出钻石的光芒也不错。

  9.让卷发拥有持久光泽的方法

  在PARTY前做发型时,记得将头发全部打湿,抹上定型力较强的塑发产品。然后将头发分成绺,分别用手指卷绕,确定发卷。再让头发自然晾干(如果非要使用吹风机,那么必须使用小风档而且离头发距离尽可能远),发尾用梳子逆向打毛,这样可以增加发卷的定型能力。最后再涂抹上亮发液或具有滋润功效的整发液即可。

  10.秀发专用光泽剂

  光彩喷雾,秀发亮泽喷雾,闪亮啫喱等都属于秀发光泽剂一类,它是能让你的发髻拥有光滑亮泽的秘诀武器,不过要注意的是你应当在干发的情况下使用,一方面容易控制用量,另一方面效果即刻会显现,而头发湿时由于看不出效果,很容易就造成用量过多而显得油腻。

  头发保养常识

  1、睡眠对头发的重要性:

  头发好,主要表现在睡觉方面。午觉对头发很重要,规律而充足的睡眠也可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。

  2、染发、烫发对头发的重要性:

  染发、烫发最好间隔3个月左右进行,应该少染发、烫发,另外吹发也尽量少使用,会使头发干枯,失去光泽、弹性。

  3、帽子对头发的重要性:

  夏天最好要戴上帽子。而很多人都不太注意外界环境对头发的影响。其实,长期处于空调环境或者是空气湿度过低等,都不利于保护头发。

  4、饮食对头发的重要性:

  饮食的挑选对头发是很重的,需要体内营养平衡,注意核桃、芝麻不要猛吃。应少吃高热量及高油脂含糖的食物,烟酒也会对头发有损害。

  5、情绪对头发的重要性:

  良好的情绪是保持头发弹性有光泽的最好办法。当你觉得累的时候,应该放下手头的事情,去散步或者是深呼吸,保持好心情,消除疲劳,头发才会光彩乌黑。

  6、正确梳头的重要性

  每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮,促进头皮的血液循环。但梳理过多,反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

  7、正确吹头的重要性

  经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干,至于经常去美容院的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,而且时间不宜过长。

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