怎么自己矫正牙齿
很多人因为牙齿的不整齐而不自信，在人多的地方不敢张口大笑。那么，怎么自己矫正牙齿呢?想要知道吗?下面跟着学习啦小编了解一下吧。
不建议自己矫正牙齿
自己矫正牙齿，这个建议还是千万别对自己的牙齿施加强力，还是要去正规医院做全面的牙周检查后，遵医嘱进行牙齿矫正。还有就是万不得已的情况下才能选择通过烤瓷冠进行牙齿矫正，因为对牙齿损伤不可挽回。
做牙齿矫正的方法有很多，轻微不齐可以通过瓷贴面进行微矫正，其余牙性不齐，可以通过带托槽进行牙齿矫正，托槽可以分为隐形和非隐形托槽，其治疗时间周期各不相同。
牙齿矫正的方法
传统固定矫正：也就是我们常说的钢牙套，价格最便宜，但是一笑真的丑啊。
舌内侧矫正：就是在牙齿的内部安装，但是我没有试过，不知道难不难受，医生说容易溃疡，但是这种有个很大的好处是吃饭不用像隐适美一样摘下来，适合懒人啊，正常咀嚼对脸型更有帮助，所以个人觉得这种可以重点考虑。
隐形牙套：它是像保持器一样的透明的牙套，每两周换一副，需要拍照或者工作的时候就摘下来，对于爱美的女孩子或者模特工作的人还是很方便的，避免了戴牙套，整个一两年都在丑丑中度过。
外科手术矫正：外科手术也是目前采用的比较多的矫正龅牙的方式，也是目前用的比较多的形式，通过外科手术和正畸联合矫治的方法，可以避免2--3年戴矫正器的折磨。该技术最大限度保护患者的口腔结构，精准度高，而且在治疗过程中创伤小、恢复快、术后不反弹。而且整个矫治过程大约只需1小时!
阻断矫正：当错牙合畸形发生的早期，通过简单的方法进行早期矫治，阻断错牙合畸形向严重发展，将牙合颌面的发育导向正常称阻断矫治。如口腔不良习惯的矫治;早期发现牙列严重拥挤采用顺序拔牙治疗;乳牙早失和滞留的防治;早期反牙合的纠正等。
牙齿矫正后要注意的事项
当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此,牙齿矫正后护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。
牙齿矫正期间需要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物。将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个牙齿矫正过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”
若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。儿童牙齿矫正时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年牙齿矫正过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。
在牙齿矫正时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，故不会给病人带来很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食。
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