女性喝姜茶的作用

　　生姜既可以当作做饭炒菜的佐料，也可以用来滋补身体。下面学习啦小编为大家介绍女性喝姜茶的作用，希望对你有用!

　　女性喝姜茶的作用

　　1、通鼻窍防过敏

　　姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

　　2、改善血液循环

　　姜茶里含有的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，能降低心血管疾病，还能降低心脏病和脑卒中风险。

　　3、增强免疫系统

　　姜茶中含有的抗氧化剂姜辣素能帮助人体提高免疫力，增强免疫系统，防治疾病入侵。

　　4、减轻经期不适

　　将毛巾放在热姜茶中浸泡，然后将其热敷下腹能帮助放松肌肉，缓解痛经。

　　5、消炎

　　姜茶同时具有消炎的功效，能帮助缓解肌肉炎症。

　　6、缓解恶心反胃

　　生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。

　　7、促进消化

　　生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。

　　8、消炎止痛

　　除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。

　　9、帮助减轻压力

　　姜茶中浓郁的芳香对于缓解压力和舒缓紧张情绪有不错的作用。

　　姜茶的十大功效

　　一、口腔溃疡

　　1.用热姜水代茶漱口，每日2至3次;

　　2.一般6至9次溃疡面即可收敛。

　　二、痰多咳嗽

　　1.用生姜15克煎汤，加白糖适量温服

　　2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。

　　三、感冒头痛

　　1.将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。

　　2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

　　四、牙周炎

　　1.用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

　　2.如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-3次。

　　五、偏头痛

　　1.当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。

　　2.大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

　　六、面部暗疮

　　1.用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。

　　2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

　　七、腰肩疼痛

　　1.在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。

　　2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

　　八、脚臭

　　1.将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右;

　　2.抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。

　　九、龋齿

　　1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。

　　2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

　　十、醉酒

　　1.用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。

　　2.还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。

　　姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮、切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。生姜可治晕车(船)、恶心。专家建议乘车(船)之前喝一杯姜茶。