女性美颜养生茶是什么

　　现代白领女性的工作压力不输于男性，再加上家庭带来的压力，女性的健康就变的越来越危险，女性美颜养生茶是什么?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

　　适合女性美颜的养生茶

　　1、玫瑰美颜茶

　　功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。

　　适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。

　　材料：干品玫瑰花1g;玉竹、麦冬、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。

　　2、双参红枣茶

　　功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。

　　材料：人参、丹参各3克，红枣5个。冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝，也可以接着泡。

　　3、杞菊参茶

　　功效：养肝明目补气。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。

　　适用人群：眼睛干涩的现代职场女性。

　　材料：高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。

　　4、补气生津茶

　　功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养阴。

　　适用人群：适合于教师、播音员和主持等人群。

　　材料：西洋参3片、红枣3个、麦冬2g，五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。

　　5、茉莉花茶

　　功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果。

　　材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。

　　6、强身免疫茶

　　功效：益气健脾、有预防疾病的功效。

　　适用人群：在流行性季节时最好。

　　材料：黄芪5g、枸杞4g、大枣3个、何首乌与绞股蓝各3g。200毫升的开水冲泡十分钟。

　　喝茶的禁忌

　　一忌、空腹饮茶 空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

　　二忌、饮烫茶 太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

　　三忌、饮冷茶 温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

　　四忌、浓茶 浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

　　五忌、冲泡时间太久 冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。