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养生美白秘方是什么

梁珊分享

  夏天到,太阳每天都火辣辣的,晒得人难以忍受。尤其是各位女士,本来是白净丽人,通过一个夏天的暴晒,完全变成黑美人了。养生美白秘方是什么呢?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

  养生美白小秘方

  1、美白方法--要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单

  a.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,不喝酒不抽烟,晚上少喝水,白天多喝水。

  b.睡眠:坚决不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡觉,睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

  c.运动:每天早晚各运动一小时。

  d.护肤:保持皮肤清洁,及时给肌肤注入各种营养成分。

  2、美白方法--饮食小偏方,好吃又不会发胖的几种选择如下

  a.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。(薏仁粉一小匙加入大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效!)这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。

  b.茍杞加红枣加桂圆不加糖煮开,待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!

  c.多喝用排骨炖的各种汤品。

  3、美白方法--给肌肤注入最纯净的水分

  市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸蛋自然而然的变漂亮喔!

  4、美白方法--泡个美白的牛奶温泉

  泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,还可消除疲劳。有些温泉场所还分为牛奶浴池、玫瑰花浴池等等,泡一泡会让肌肤变得细腻白嫩哦!皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善过敏症状哦!

  5、美白方法--可以吃也可以敷用的美白小偏方

  小偏方a:黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!

  小偏方b:把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝。其实这个小偏方原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

  小偏方c:用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15-20分钟,用温水洗净,再将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹在脸上,让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔。

  小偏方d:酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯,混匀后涂抹于面膜纸上,敷脸5-10分钟即可,一周敷2-3次会使美白效果更好。

  养生美白的五大注意事项

  一、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙

  在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点,一般都具有可逆性,即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁,肌肤状况便开始走下坡路,一些斑点失去了自动的可逆回转,这时就需要美白保湿产品的保养,来帮助肌肤恢复原有的白皙。

  二、深入基底

  有效美白保湿的关键,在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层,并在渗透的过程中逐步释放有效成分,让美白保湿养分全面发挥作用。否则美白保湿的功效就近乎于零。

  三、没有速效美白保湿品

  专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效,尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿方法,一般需要持续45—60天,为求肌肤白嫩,这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

  四、健康、洁净、明亮是肌肤美白保湿的最高境界越来越多的美容专家提出警告,我们追求的不是苍白而是美白保湿的最佳境界,不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住,美白保湿的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

  五、美白保湿+防晒,才是真正的美白保湿

  美白保湿是一个深层导入的过程,防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白保湿又要防晒,取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白保湿品,再涂防晒品,才是美白保湿肌肤的基础。

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