肾保养手法视频
肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。日常要多多保养好肾部，下面是小编为大家收集整理的肾保养手法视频教程，欢迎大家阅读。
肾保养手法视频教程
肾部保养壮阳的药酒配方
1.肉苁蓉泡酒温补肾阳
肉苁蓉性味甘，酸，咸，温，入肾，大肠经，具有温补肾阳，强筋健骨，润肠通便的作用，用以治疗肾阳虚弱，阴虚肠燥，阳萎，早泄，遗精，伴见腰膝冷疼，筋骨萎弱，尿多或遗尿，大便秘结等症。
注意：肉苁蓉性温，凡火旺，阳强易举者忌用。又因其润肠通便，故便溏者亦忌用。
2.麻雀菟丝苁蓉酒
原料：麻雀4只，菟丝子50克，肉苁蓉30克，白酒1000毫升。
做法：将麻雀去毛，剖除内脏，洗干净;肉苁蓉切成均匀薄片，将麻雀肉，肉苁蓉，菟丝子共装入干净的瓶中，倒入白酒，加盖密封，放置在阴凉干燥处，常摇动几次，15日后可开封取饮，每日早，晚各饮服10-25毫升。
功效：补肾壮阳，用于治疗肾阳亏虚所致的阳萎不举，滑精早泄，小便频数，腰部酸冷等症。
3.锁阳苁蓉酒
材料：锁阳，肉苁蓉各60克，龙骨30克，桑螵蛸40克，茯苓20克，白酒2500毫升。
做法：将前五味药加工粗碎，装入布袋，置于容器中，加入白酒，密封，隔日摇动数次，浸泡5-7日之后，过滤去渣即成，每日早，晚，各饮服15-20毫升。
功效：补肾温阳，固精，用于治疗早泄，阳萎，腰酸，便溏等症。
4.淫羊藿补肾滋阴
淫羊藿又名仙灵脾，性味辛，甘，温，入肝肾经，具有温补肾阳，强壮筋骨的功效，用于治疗肾阳虚弱，阳萎，早泄，遗精，伴见小便淋漓或频数清长，腰膝无力等症。
注意事项：淫羊藿温阳助火，凡实热症和阴虚火旺所致的阳强易举，遗精者忌用，阳气未虚者不宜久服，如因肾阳虚弱需久服者，因酌情配用滋阴药物，以防温热伤阴。
5.淫羊藿酒
材料：淫羊藿2000克，白酒2000克。
做法：将淫羊藿切碎，倒入白酒坛中，将酒坛密封，浸泡7日即可。
功效：补肾壮阳，强筋壮骨。用于治疗肾阳虚弱，症见阳萎，面白神疲，肢冷畏寒，腰膝酸痛。风湿痹通等症。
6.巴戟淫羊酒
材料：巴戟天，淫羊藿各250克，白酒1500克。
做法：将上述两味药物切碎，放入纱布袋中，扎紧袋口，与白酒共置于容器中，密封浸泡7日后即可饮用。
功效：壮阳祛风，温肾补虚，驱逐寒湿，用于治疗肾阳不足引起的阳萎，遗精，早泄，腰膝酸软，神经衰弱，性欲减退，风湿痹痛，末梢神经炎，下肢瘫痪等症。
7.菟丝子温补肝肾
菟丝子为旋花科植物菟丝子的种子，其性辛，甘，平，入肝，肾经，具有补益肝肾，益精明目的功效，用以治疗肝肾不足，精气亏虚，阳萎早泄，遗精，白浊，尿频或尿后余沥，伴见头晕目花，视力减退，耳鸣。筋骨，腰膝酸软痛等症。
注意：菟丝子补肝肾而偏于温阳，凡阴虚火旺，舌红，口感，性欲亢进，大便干燥者忌用。
8.菟丝五味子酒
材料：菟丝子，五味子各35克，白酒500毫升。
做法：将菟丝子，五味子用细布袋包好，放入干净瓶中，倒入白酒，加盖密封，放置于阴凉干燥处，常摇动几次，经10-15日后即可开封取饮，每天早，晚各饮服15-20毫升。
功效：补益肝肾，养心安神，适宜于肝肾阴精亏所致的腰膝酸痛，咳喘气短，头晕眼花，多梦遗精，心悸不宁等症。
9.巴戟菟丝酒
材料：巴戟天，菟丝子各50克，白酒1000毫升。
做法：将巴戟天，菟丝子装入干净的瓶中，倒入白酒，加盖密封，置于阴凉干燥处，经常摇动几次，10-15日后即可开封澄清取饮，每天早，晚各饮服10-15毫升。
功效：温补肾阳，用于治疗肾阳亏虚所致的腰膝酸冷，阳萎不举，小便频数，夜尿多，体怯头晕等症。
10.锁阳补肾温阳
锁阳为锁阳科植物锁阳的肉质茎，其性味甘温，入肝，肾经，有补肾温阳，润肠通便的功效，用于治肾阳虚弱，肠燥津枯，阳萎，早泄，遗精，伴见腰膝无力，遗尿或血尿，大便秘结等症。
注意事项：锁阳性温，阴虚火炽之阳强易举，精液不固者忌用，又因其润肠，故脾虚泄泻者亦忌用。
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