办公室用养生壶_办公室养生壶的简单食谱

敏敏分享 2016-09-24 11:44:51

　　养生壶是指以养生保健为目的，可以烹煮各种食材的小家电产品，办公室一族没有那么时间，刚好很适合养生壶，下面是小编为大家收集整理的办公室养生壶的简单食谱，欢迎大家阅读。

　　办公室养生壶的简单食谱一：养生杂粮粥

　　主料：玉米片，薏米片，燕麦片

　　制作步骤

　　1、玉米片和薏米片2:1

　　2、燕麦片2

　　3、水注入养生壶2/3水量烧开

　　4、加入燕麦片烧开

　　5、最后加入燕麦片和薏米片烧开

　　6、焖10分钟左右，加点糖即可

　　小贴士：烧开后焖片刻就好了

　　办公室养生壶的简单食谱二：水果捞

　　主料：西瓜50克，芒果50克，香蕉50克，蜂蜜适量，牛奶适量，淡奶油适量

　　制作步骤

　　1、准备的水果：西瓜、芒果、香蕉，

　　2、将各种水果切成丁，

　　3、放0.5ML水，煮开后，

　　4、放适量的纯牛奶，

　　5、放适量的淡牛奶，

　　6、放入香蕉块，

　　7、把西瓜丁放入调制好的液体中，

　　8、放入芒果丁，煮开后，就可以开锅，放凉吃了。吃的时候最好放一些蜂蜜，味道更佳。

　　办公室养生壶的简单食谱三：红豆薏米汤

　　主料：薏米100g，红豆100g

　　制作步骤

　　1、选择上好的红豆和薏米

　　2、取红豆100g

　　3、薏米100g

　　4、洗净加水浸泡2-4个小时

　　5、将红豆放入养生壶

　　6、再加入泡好的薏米，加满1升水

　　7、将养生壶置于烧开水键，开锅后听到3声蜂鸣，过一小会儿会自动重煮，重复3次即可切断电源

　　8、稍凉后即可饮用

　　小贴士：薏米红豆浸泡后更加易煮

　　办公室养生壶的简单食谱四：黄桃罐头

　　主料：黄桃3个，冰糖30g

　　制作步骤

　　1、黄桃洗净;

　　2、冰糖备用;

　　3、去皮去核;

　　4、切块;

　　5、放入养生壶，加入冰糖;

　　6、加水约0.7升，接通电源，摁煮水键加热;

　　7、沸腾后，置90度保温键，温度低于90度就开始加热;

　　8、半小时后，再摁煮水键加热至沸腾即可。

　　9、出锅，冷却后放在冰箱里冰镇2小时再吃，爽!

　　办公室养生壶的使用技巧

　　第一次使用时，请先往壶体内倒入清水，水位须高于壶体底部的发热体约0.5厘米，然后接通电源，如果有快慢档功能的型号请设置为快档，此时电药壶会自动加热至沸腾，直至水份被蒸发至低于发热体时，自动停止加热停跳保温同时鸣音提示(绿灯)状态。测试完毕，机器可以正常工作。

　　煎中药时，有自动控制功能，无人看守时，药煎好后自动停止烧制。此时红灯亮，但药汁乃保留在壶内随时可倒出饮用。

　　煎炖时，加倒汤料，或倒药汁前，要先拔掉电源，确保安全。严禁带电操作。

　　使用养生壶时根据机器原理，水位必须高于发热体，并不超过壶体高度的70%(防止水量过多而溢出)。一般家庭药材水份低于发热体时倒出刚好1碗水左右(视不同药渣的密度、稠度而有所差别)。这个是最通用的，一般大人的药草大概200-300克，放置的水份越多，煲药的时间会越长，煮出来的药很浓，效果很好哦。正常煲药的时间快档为1-2个小时，慢档为3-6个小时，通常情况下请使用快档煎制，机器会自动工作。荣事金养生壶已经设定好煎药程序，全程自动。

　　若要煮粥建议选择"煲汤"功能，煮粥时不要加太多的水，如果粥很稠，需要人为看管并搅动锅底，避免粘锅。除了压力锅，任何厨具都无法避免溢锅，荣事金养生壶也不例外，因为加热过程中，食物的汤汁沸腾后会产生气泡，如果气泡一直膨胀而不破裂则会溢出，想不要溢锅可在壶内加少量食物油，可避免汤汁气泡，食用前将浮在表面的油滴捞起即可，不会影响食物口感。

　　养生壶有煮粥，煎药，花茶，煲汤等功能，要兼容所有的功能又方便日常使用，所以设置成独立的玻璃上盖，这样煮东西更健康，因为是玻璃制品，达不到紧密闭合的要求，所以建议倒水时去掉上盖或按住上盖倒水。

　　药壶进入煎药之后，当煎到壶内水位低于发热体，发热体顶部面板温度上升到125°-130°时，药壶会自动由加热状态转到保温状态，此时保温灯亮起!表示煎药完毕，如不需保温可切断电源，倒出药液!一般煎煮一剂中药耗时约1-2个小时，主要是根据加水多少决定煎药时间长短!水少时间短，水多时间长!

　　使用完毕，都要将壶清洗干净，清洗时一定要用软布，不要硬刮，以免损坏不沾涂层。

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